nyaff edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
49. hét
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
50. hét
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
51. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
|
30
|
31
|
1
 Verseny11.56 km 1:51:00 09:36 p/km Terepfutás |
2
|
3
|
4
|
5
9.92 km
2:32:59 15:25 p/km Hegyi túra |
1. hét
11.56 km
1:51:00
9.92 km
2:32:59 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 6.5 km | 0:50:00 |
5.3 km |
0:40:00 |
|
Bringázás
|
7 | 350 km | 17:16:00 |
50 km |
2:30:00 |
|
Egyéb
|
3 | - | 4:00:00 |
- | 2:00:00 |
| Összesen | 12 | 356.5 km | 22:06:00 |
50.000 km | 2:30:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
