nusi1313 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
6.4 km
40:00 06:15 p/km Futógépes futás |
1
1.4 km
54:00 38:34 p/km Hátúszás
7 km
1:30:00 12:51 p/km Séta |
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
6.4 km
0:40:00
1.4 km
0:54:00
7 km
1:30:00 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Úszás
|
1 | 1.4 km | 0:54:00 |
1.4 km |
0:54:00 |
|
Túra
|
1 | 7 km | 1:30:00 |
7 km |
1:30:00 |
| Összesen | 2 | 8.4 km | 2:24:00 |
7 km | 1:30:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
31 | 204.3 km | 22:02:00 |
10 km |
1:04:00 |
|
Úszás
|
1 | 1.4 km | 0:54:00 |
1.4 km |
0:54:00 |
|
Bringázás
|
1 | 12 km | 0:48:00 |
12 km |
0:48:00 |
|
Túra
|
3 | 21.5 km | 4:16:00 |
7.8 km |
1:30:00 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:35:00 |
- | 0:35:00 |
| Összesen | 37 | 239.2 km | 28:35:00 |
12.000 km | 1:30:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
