Edzésnapló

1
6 km
37:00
06:10 p/km
2
3
6 km
40:00
06:40 p/km
4

31:00
5
6
5 km
30:00
06:00 p/km
7
27. hét
3 futás
17 km
1:47:00
1 egyéb
0:31:00
8

32:00
9
10
5.4 km
30:00
05:33 p/km
11

32:00
12
13
14
28. hét
2 egyéb
1:04:00
1 futás
5.4 km
0:30:00
15
16
17
18
19
20
21
29. hét
22
23
24
25
26
27
28
30. hét
29
30
31
1
2
3
4
31. hét

Július összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
4 22.4 km

2:17:00

6 km

0:40:00

Egyéb
3 -

1:35:00

-

0:32:00

Összesen 7 22.4 km

3:52:00

6 km

0:40:00

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
49 313 km

33:23:00

10 km

1:04:00

Úszás
5 6.9 km

3:59:00

1.6 km

1:00:00

Bringázás
1 12 km

0:48:00

12 km

0:48:00

Túra
8 59.3 km

11:06:00

9.3 km

1:30:00

Egyéb
5 -

3:03:00

-

0:53:00

Összesen 68 391.2 km

52:19:00

12.000 km

1:30:00