nusi1313 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
35. hét
|
|
4
7 km
38:00 05:26 p/km Futógépes futás |
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
6.3 km
40:00 06:21 p/km Futógépes futás |
36. hét
13.3 km
1:18:00 |
|
11
|
12
6 km
35:00 05:50 p/km Futógépes futás |
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
37. hét
6 km
0:35:00 |
|
18
5.7 km
35:00 06:08 p/km Futógépes futás |
19
|
20
6 km
40:00 06:40 p/km Futógépes futás |
21
|
22
|
23
|
24
|
38. hét
11.7 km
1:15:00 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
39. hét
|
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 31 km | 3:08:00 |
7 km |
0:40:00 |
| Összesen | 5 | 31 km | 3:08:00 |
7 km | 0:40:00 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
96 | 618.88 km | 61:07:00 |
8 km |
0:58:00 |
|
Úszás
|
18 | 34.62 km | 16:15:00 |
2.2 km |
1:00:00 |
|
Bringázás
|
13 | 223 km | 13:40:00 |
31 km |
1:40:00 |
|
Túra
|
12 | 91.7 km | 17:06:00 |
11 km |
3:00:00 |
| Összesen | 139 | 968.2 km | 108:08:00 |
31.000 km | 3:00:00 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
