nusi1313 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
6.8 km
40:00 05:53 p/km Futógépes futás |
31
5.2 km
30:00 05:46 p/km Futógépes futás |
1
|
2
6.7 km
40:00 05:58 p/km Futógépes futás |
3
|
4
|
22. hét
18.7 km
1:50:00 |
|
5
5.6 km
30:00 05:21 p/km Futógépes futás |
6
|
7
6.2 km
34:00 05:29 p/km Futógépes futás |
8
|
9
6.3 km
35:00 05:33 p/km Futógépes futás |
10
|
11
|
23. hét
18.1 km
1:39:00 |
|
12
7.1 km
37:00 05:13 p/km Futógépes futás |
13
|
14
7 km
37:00 05:17 p/km Futógépes futás |
15
|
16
|
17
|
18
20.5 km
1:12:00 03:31 p/km Normál tekerés |
24. hét
14.1 km
1:14:00
20.5 km
1:12:00 |
|
19
5.5 km
31:00 05:38 p/km Futógépes futás |
20
|
21
7 km
38:00 05:26 p/km Futógépes futás |
22
|
23
5.5 km
30:00 05:27 p/km Futógépes futás |
24
|
25
|
25. hét
18 km
1:39:00 |
|
26
7.3 km
40:00 05:29 p/km Futógépes futás |
27
|
28
|
29
|
30
7 km
38:00 05:26 p/km Futógépes futás |
1
|
2
20.5 km
1:12:00 03:31 p/km Normál tekerés |
26. hét
14.3 km
1:18:00
20.5 km
1:12:00 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 71.2 km | 6:30:00 |
7.3 km |
0:40:00 |
|
Bringázás
|
1 | 20.5 km | 1:12:00 |
20.5 km |
1:12:00 |
| Összesen | 12 | 91.7 km | 7:42:00 |
20.5 km | 1:12:00 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
96 | 618.88 km | 61:07:00 |
8 km |
0:58:00 |
|
Úszás
|
18 | 34.62 km | 16:15:00 |
2.2 km |
1:00:00 |
|
Bringázás
|
13 | 223 km | 13:40:00 |
31 km |
1:40:00 |
|
Túra
|
12 | 91.7 km | 17:06:00 |
11 km |
3:00:00 |
| Összesen | 139 | 968.2 km | 108:08:00 |
31.000 km | 3:00:00 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
