novák edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
|
1
10.32 km
1:02:23 06:03 p/km Terepfutás |
2
10.3 km
1:03:36 06:10 p/km Laza futás |
3
|
4
|
5
|
6
|
22. hét
20.62 km
2:05:59 |
|
7
9.7 km
58:04 05:59 p/km Terepfutás |
8
|
9
6 km
34:04 05:41 p/km Terepfutás |
10
5.6 km
32:22 05:47 p/km Terepfutás |
11
|
12
12 km
1:15:00 06:15 p/km Terepfutás |
13
|
23. hét
33.3 km
3:19:30 |
|
14
|
15
|
16
3.5 km
20:34 05:53 p/km Terepfutás |
17
|
18
|
19
|
20
|
24. hét
3.5 km
0:20:34 |
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
10 km
58:30 05:51 p/km Terepfutás |
27
|
25. hét
10 km
0:58:30 |
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
1 km
07:00 07:00 p/km Laza futás
0.2 km
00:30 02:30 p/km Tempó futás |
4
|
26. hét
1.2 km
0:07:30 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 67.42 km | 6:44:33 |
12 km |
1:15:00 |
| Összesen | 8 | 67.42 km | 6:44:33 |
12 km | 1:15:00 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
70 | 602.64 km | 61:26:36 |
42.2 km |
5:00:21 |
| Összesen | 70 | 602.64 km | 61:26:36 |
42.200 km | 5:00:21 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
