novák edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
6 km
38:03 06:21 p/km Laza futás |
4
|
5
|
6
|
7
|
1. hét
6 km
0:38:03 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
4.8 km
30:06 06:16 p/km Laza futás |
14
|
2. hét
4.8 km
0:30:06 |
|
15
|
16
6 km
37:36 06:16 p/km Laza futás |
17
|
18
|
19
|
20
4.8 km
28:31 05:56 p/km Laza futás |
21
|
3. hét
10.8 km
1:06:07 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
6.35 km
38:30 06:04 p/km Laza futás |
4. hét
6.35 km
0:38:30 |
|
29
|
30
4.1 km
26:00 06:20 p/km Laza futás |
31
|
1
|
2
|
3
3 km
17:39 05:53 p/km Laza futás |
4
|
5. hét
7.1 km
0:43:39 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 32.05 km | 3:18:46 |
6.35 km |
0:38:30 |
| Összesen | 6 | 32.05 km | 3:18:46 |
6.35 km | 0:38:30 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 92.43 km | 9:34:19 |
9.3 km |
1:03:29 |
| Összesen | 17 | 92.43 km | 9:34:19 |
9.300 km | 1:03:29 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
