novák edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
4.1 km
26:00 06:20 p/km Laza futás |
31
|
1
|
2
|
3
3 km
17:39 05:53 p/km Laza futás |
4
|
5. hét
7.1 km
0:43:39 |
|
5
6 km
36:24 06:04 p/km Laza futás |
6
6 km
37:05 06:11 p/km Laza futás |
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
6. hét
12 km
1:13:29 |
|
12
|
13
|
14
9.3 km
1:03:29 06:50 p/km Laza futás |
15
|
16
|
17
4.92 km
28:29 05:47 p/km Normál futás |
18
5.02 km
29:14 05:49 p/km Normál futás |
7. hét
19.24 km
2:01:12 |
|
19
5 km
29:11 05:50 p/km Normál futás |
20
5.01 km
29:49 05:57 p/km Normál futás |
21
|
22
|
23
5.01 km
30:14 06:02 p/km Normál futás |
24
|
25
|
8. hét
15.02 km
1:29:14 |
|
26
2 km
12:59 06:30 p/km Terepfutás |
27
9.12 km
1:01:00 06:41 p/km Terepfutás |
28
|
29
|
1
|
2
|
3
|
9. hét
11.12 km
1:13:59 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 60.38 km | 6:15:33 |
9.3 km |
1:03:29 |
| Összesen | 11 | 60.38 km | 6:15:33 |
9.3 km | 1:03:29 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 92.43 km | 9:34:19 |
9.3 km |
1:03:29 |
| Összesen | 17 | 92.43 km | 9:34:19 |
9.300 km | 1:03:29 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
