Edzéseim - 2024 - Edzésonline

novakpeter77 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 július

2024 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Egyéb 1:16:30 Edzés	30 Túra 2.77 km 32:15 11:39 p/km Séta	31 Túra 3.01 km 32:36 10:50 p/km Séta Túra 3.29 km 40:17 12:15 p/km Séta	1 Túra 1.73 km 22:42 13:07 p/km Séta Egyéb 1:06:05 Edzés	2 Erősport 0 kg 1:05:48 Súlyemelés	3 Bringázás 3.11 km 13:14 04:15 p/km Normál tekerés Bringázás 3.51 km 17:44 05:03 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 14.08 km 1:51:48 07:56 p/km Normál tekerés	31. hét 2 egyéb 5.79 km 2:22:35 4 túra 10.8 km 2:07:50 1 erősport 1:05:48 3 bringázás 20.7 km 2:22:46
5 Bringázás 2.25 km 09:33 04:15 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 1:00:57 Súlyemelés Bringázás 2.35 km 14:26 06:09 p/km Normál tekerés Bringázás 2.99 km 14:15 04:46 p/km Normál tekerés Bringázás 3.21 km 17:10 05:21 p/km Normál tekerés	6 Bringázás 1.17 km 07:15 06:12 p/km Normál tekerés Bringázás 2.66 km 09:24 03:32 p/km Normál tekerés Bringázás 3.62 km 21:11 05:51 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 3.04 km 13:19 04:23 p/km Normál tekerés Bringázás 3.48 km 17:44 05:06 p/km Normál tekerés Bringázás 0.65 km 03:00 04:37 p/km Normál tekerés	8 Egyéb 20:34 Edzés	9 Bringázás 2.19 km 09:34 04:22 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 03:55 Súlyemelés Bringázás 2.54 km 13:17 05:14 p/km Normál tekerés Bringázás 6.3 km 26:44 04:15 p/km Normál tekerés Túra 4.78 km 1:20:29 16:50 p/km Séta	10 Egyéb 12:17 Edzés	11 Erősport 0 kg 3:02:23 Súlyemelés	32. hét 13 bringázás 36.45 km 2:56:52 3 erősport 14.63 km 4:07:15 2 egyéb 0:32:51 1 túra 4.78 km 1:20:29
12 Bringázás 2.14 km 09:20 04:22 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 09:20 Súlyemelés Bringázás 2.14 km 09:45 04:33 p/km Normál tekerés Bringázás 3.26 km 12:08 03:43 p/km Normál tekerés Egyéb 1:02:52 Edzés	13 Egyéb 1:00:00 Edzés	14 Bringázás 3 km 13:47 04:36 p/km Normál tekerés Bringázás 3.34 km 14:20 04:17 p/km Normál tekerés	15 Bringázás 11.57 km 37:44 03:16 p/km Normál tekerés Bringázás 3.08 km 12:44 04:08 p/km Normál tekerés Bringázás 3.32 km 11:23 03:26 p/km Normál tekerés Bringázás 4.23 km 14:09 03:21 p/km Normál tekerés Egyéb 1:05:03 Edzés Bringázás 4.46 km 18:28 04:08 p/km Normál tekerés	16 Bringázás 2.09 km 08:00 03:50 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 1:12:09 Súlyemelés Bringázás 2.25 km 10:48 04:48 p/km Normál tekerés Bringázás 11.03 km 37:37 03:25 p/km Normál tekerés	17	18 Egyéb 11:07 Edzés	33. hét 13 bringázás 55.91 km 3:30:13 2 erősport 2.14 km 1:21:29 4 egyéb 16.81 km 3:19:02
19 Bringázás 2.2 km 08:57 04:04 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 1:08:03 Súlyemelés Bringázás 2.31 km 11:21 04:55 p/km Normál tekerés Bringázás 7.81 km 27:58 03:35 p/km Normál tekerés Bringázás 4.22 km 13:42 03:15 p/km Normál tekerés Egyéb 1:04:50 Edzés Bringázás 4.34 km 17:26 04:01 p/km Normál tekerés	20	21 Futás 3.58 km 25:35 07:09 p/km Normál futás Túra 1.07 km 21:02 19:39 p/km Hegyi túra Túra 1.85 km 37:46 20:25 p/km Hegyi túra	22 Túra 2.53 km 46:39 18:26 p/km Hegyi túra Túra 1.14 km 20:13 17:44 p/km Séta Túra 0.73 km 34:14 46:54 p/km Séta	23 Túra 12 km 3:50:32 19:13 p/km Hegyi túra	24 Túra 2.74 km 46:21 16:55 p/km Séta Egyéb 04:16 Edzés	25 Egyéb 30:11 Edzés	34. hét 5 bringázás 20.88 km 1:19:24 1 erősport 1:08:03 3 egyéb 3 km 1:39:17 1 futás 3.58 km 0:25:35 7 túra 22.06 km 7:16:47
26 Bringázás 2.16 km 08:04 03:44 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 1:05:08 Súlyemelés Bringázás 2.18 km 10:18 04:43 p/km Normál tekerés Bringázás 3.73 km 16:06 04:19 p/km Normál tekerés Bringázás 3.05 km 14:05 04:37 p/km Normál tekerés Bringázás 3.19 km 14:20 04:30 p/km Normál tekerés Egyéb 1:13:45 Edzés	27 Bringázás 3.02 km 13:09 04:21 p/km Normál tekerés Bringázás 3.49 km 16:54 04:51 p/km Normál tekerés Futás 4.49 km 31:43 07:04 p/km Normál futás	28 Bringázás 4.19 km 12:08 02:54 p/km Normál tekerés Egyéb 1:09:29 Edzés Bringázás 4.27 km 15:56 03:44 p/km Normál tekerés Bringázás 3.05 km 12:58 04:15 p/km Normál tekerés Bringázás 3.3 km 12:15 03:43 p/km Normál tekerés Úszás 0.06 km 04:16 01:11:07 p/km Vegyes úszás Bringázás 3.21 km 12:32 03:54 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 3.75 km 16:47 04:29 p/km Normál tekerés Bringázás 3.03 km 12:41 04:11 p/km Normál tekerés Bringázás 3.19 km 10:51 03:24 p/km Normál tekerés Egyéb 1:07:42 Edzés	30 Bringázás 2.24 km 10:11 04:33 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 1:06:38 Súlyemelés Bringázás 2.44 km 12:44 05:13 p/km Normál tekerés	31 Futás 5.08 km 35:06 06:55 p/km Normál futás	1 Bringázás 26.46 km 1:24:39 03:12 p/km Normál tekerés	35. hét 18 bringázás 79.95 km 5:06:38 2 erősport 2:11:46 3 egyéb 8.35 km 3:30:56 2 futás 9.57 km 1:06:49 1 Úszás 0.06 km 0:04:16

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	3	13.15 km	1:32:24	5.08 km	0:35:06
Úszás	1	0.06 km	0:04:16	0.06 km	0:04:16
Bringázás	51	187.43 km	13:51:14	14.08 km	1:51:48
Túra	9	28.57 km	8:59:58	12 km	3:50:32
Erősport	9	0 kg	9:54:21	0 kg	3:02:23
Egyéb	13	-	10:08:11	-	1:13:45
Összesen	86	276.74 km	44:30:24	14.08 km	3:50:32

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	43	245.53 km	27:58:05	9.29 km	1:00:02
Úszás	5	3.29 km	0:57:09	1.89 km	0:21:22
Bringázás	340	1336.94 km	97:27:55	35.39 km	2:10:42
Túra	48	95.27 km	24:49:34	12 km	3:50:32
Erősport	88	0 kg	83:02:12	0 kg	4:30:32
Vizisport	1	0 km	0:02:10	0 km	0:02:10
Egyéb	118	-	103:54:55	-	2:07:23
Összesen	644	2162.2 km	338:42:50	91.710 km	4:30:32

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés