Edzéseim - 2019 - Edzésonline

norka edzésnaplója

Edzésnapló

2019 július

2019 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 12.5 km 1:13:59 05:55 p/km Futógépes futás	30 Bringázás 25 km 1:00:00 02:24 p/km Normál tekerés Futás 7 km 41:19 05:54 p/km Futógépes futás	31	1	2	3 Futás 13.5 km 1:19:49 05:55 p/km Futógépes futás	4 Futás 11.2 km 1:06:30 05:56 p/km Futógépes futás	31. hét 4 futás 44.2 km 4:21:37 1 bringázás 25 km 1:00:00
5 Futás 7 km 41:35 05:56 p/km Futógépes futás	6 Bringázás 30 km 1:10:00 02:20 p/km Normál tekerés Futás 7 km 40:58 05:51 p/km Futógépes futás	7 Bringázás 55 km 2:45:00 03:00 p/km Normál tekerés	8 Bringázás 25 km 1:15:00 03:00 p/km Normál tekerés	9	10 Futás 14 km 1:22:38 05:54 p/km Futógépes futás	11 Bringázás 20 km 1:00:00 03:00 p/km Normál tekerés Futás 12 km 1:10:55 05:55 p/km Futógépes futás	32. hét 4 futás 40 km 3:56:06 4 bringázás 130 km 6:10:00
12 Bringázás 20 km 1:00:00 03:00 p/km Normál tekerés	13 Bringázás 20 km 1:00:00 03:00 p/km Normál tekerés	14 Futás 11.2 km 1:05:19 05:50 p/km Futógépes futás	15 Bringázás 20 km 1:00:00 03:00 p/km Normál tekerés	16	17 Futás 14 km 1:22:23 05:53 p/km Futógépes futás	18 Futás 13.9 km 1:21:30 05:52 p/km Futógépes futás	33. hét 3 bringázás 60 km 3:00:00 3 futás 39.1 km 3:49:12
19 Futás 12.07 km 1:10:59 05:53 p/km Normál futás	20 Bringázás 32 km 1:45:00 03:17 p/km Normál tekerés	21 Futás 12 km 1:09:39 05:48 p/km Normál futás	22	23 Bringázás 20 km 1:00:00 03:00 p/km Normál tekerés	24 Bringázás 27 km 1:18:00 02:53 p/km Normál tekerés Futás 10 km 58:10 05:49 p/km Futógépes futás	25 Bringázás 31.5 km 1:30:00 02:51 p/km Normál tekerés Futás 10.2 km 59:45 05:51 p/km Futógépes futás	34. hét 4 futás 44.27 km 4:18:33 4 bringázás 110.5 km 5:33:00
26	27 Bringázás 31.15 km 1:36:45 03:06 p/km Normál tekerés Futás 8 km 45:32 05:42 p/km Futógépes futás	28 Bringázás 20.27 km 1:01:27 03:02 p/km Normál tekerés Futás 6 km 34:30 05:45 p/km Futógépes futás	29	30	31 Bringázás 19.37 km 53:21 02:45 p/km Normál tekerés Futás 14 km 1:20:48 05:46 p/km Futógépes futás	1 Futás 13 km 1:16:48 05:54 p/km Futógépes futás	35. hét 3 bringázás 70.79 km 3:31:33 4 futás 41 km 3:57:38

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	176.07 km	17:11:00	14 km	1:22:38
Bringázás	14	371.29 km	18:14:33	55 km	2:45:00
Összesen	30	547.36 km	35:25:33	55 km	2:45:00

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	162	1732.91 km	169:55:57	42.88 km	4:12:11
Bringázás	48	1509.73 km	74:05:24	82.77 km	5:05:09
Összesen	210	3242.64 km	244:01:21	82.770 km	5:05:09

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés