Edzéseim - 2019 - Edzésonline

norka edzésnaplója

Edzésnapló

2019 augusztus

2019 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27 Bringázás 31.15 km 1:36:45 03:06 p/km Normál tekerés Futás 8 km 45:32 05:42 p/km Futógépes futás	28 Bringázás 20.27 km 1:01:27 03:02 p/km Normál tekerés Futás 6 km 34:30 05:45 p/km Futógépes futás	29	30	31 Bringázás 19.37 km 53:21 02:45 p/km Normál tekerés Futás 14 km 1:20:48 05:46 p/km Futógépes futás	1 Futás 13 km 1:16:48 05:54 p/km Futógépes futás	35. hét 3 bringázás 70.79 km 3:31:33 4 futás 41 km 3:57:38
2	3 Futás 10 km 57:36 05:46 p/km Normál futás	4 Bringázás 24.97 km 1:14:34 02:59 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 25 km 1:12:00 02:53 p/km Normál tekerés Futás 6.01 km 34:14 05:42 p/km Normál futás	6	7 Futás 12 km 1:10:31 05:53 p/km Futógépes futás	8 Futás 13.3 km 1:18:30 05:54 p/km Futógépes futás	36. hét 4 futás 41.31 km 4:00:51 2 bringázás 49.97 km 2:26:34
9	10 Futás 12 km 1:11:03 05:55 p/km Futógépes futás	11 Bringázás 25 km 1:10:00 02:48 p/km Normál tekerés Futás 6.6 km 37:18 05:39 p/km Normál futás	12	13 Bringázás 20 km 1:00:00 03:00 p/km Normál tekerés	14 Futás 12.1 km 1:11:05 05:52 p/km Normál futás	15 Futás 10.02 km 1:00:24 06:02 p/km Normál futás	37. hét 4 futás 40.72 km 3:59:50 2 bringázás 45 km 2:10:00
16 Bringázás 20 km 1:00:00 03:00 p/km Normál tekerés	17	18 Bringázás 20 km 1:00:00 03:00 p/km Normál tekerés Futás 18 km 1:40:14 05:34 p/km Futógépes futás	19	20 Futás 12.6 km 1:13:18 05:49 p/km Futógépes futás	21	22 Bringázás 61.66 km 2:50:00 02:45 p/km Normál tekerés Futás 10.4 km 1:00:03 05:46 p/km Futógépes futás	38. hét 3 bringázás 101.66 km 4:50:00 3 futás 41 km 3:53:35
23 Bringázás 20 km 50:00 02:30 p/km Normál tekerés Futás 7 km 41:20 05:54 p/km Futógépes futás	24 Bringázás 20 km 55:00 02:45 p/km Normál tekerés Futás 7 km 41:44 05:58 p/km Futógépes futás	25	26 Bringázás 20 km 1:00:00 03:00 p/km Normál tekerés Futás 7 km 41:16 05:54 p/km Futógépes futás	27	28 Futás 10.11 km 1:00:01 05:56 p/km Normál futás	29 Futás 10.09 km 1:00:28 06:00 p/km Normál futás	39. hét 3 bringázás 60 km 2:45:00 5 futás 41.2 km 4:04:49
30 Futás 10 km 59:29 05:57 p/km Futógépes futás	1	2	3	4	5 Futás 15.04 km 1:29:35 05:57 p/km Normál futás	6	40. hét 2 futás 25.04 km 2:29:04

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	187.23 km	18:15:22	18 km	1:40:14
Bringázás	10	256.63 km	12:11:34	61.66 km	2:50:00
Összesen	28	443.86 km	30:26:56	61.66 km	2:50:00

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	162	1732.91 km	169:55:57	42.88 km	4:12:11
Bringázás	48	1509.73 km	74:05:24	82.77 km	5:05:09
Összesen	210	3242.64 km	244:01:21	82.770 km	5:05:09

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés