Edzéseim - 2024 - Edzésonline

noresz1 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27	28 Úszás 1.75 km 53:47 30:44 p/km Vegyes úszás	29	30 Futás 12.11 km 1:21:07 06:42 p/km Normál futás	31 Bringázás 42.1 km 1:40:14 02:23 p/km Normál tekerés	1 Futás 13.31 km 1:29:08 06:42 p/km Normál futás	35. hét 1 Úszás 1.75 km 0:53:47 2 futás 25.42 km 2:50:15 1 bringázás 42.1 km 1:40:14
2	3 Futás 10.61 km 1:13:34 06:56 p/km Normál futás	4	5 Úszás 1.6 km 38:26 24:01 p/km Vegyes úszás	6	7	8	36. hét 1 futás 10.61 km 1:13:34 1 Úszás 1.6 km 0:38:26
9	10	11	12 Úszás 1.6 km 38:55 24:19 p/km Vegyes úszás	13 Futás 11.21 km 1:12:52 06:30 p/km Normál futás	14 Bringázás 31.36 km 1:16:36 02:27 p/km Normál tekerés	15 Futás 15.61 km 1:39:48 06:24 p/km Normál futás	37. hét 1 Úszás 1.6 km 0:38:55 2 futás 26.82 km 2:52:40 1 bringázás 31.36 km 1:16:36
16	17	18	19 Futás 12.24 km 1:18:05 06:23 p/km Normál futás	20 Úszás 2 km 49:47 24:54 p/km Vegyes úszás	21 Bringázás 18.95 km 39:18 02:04 p/km Normál tekerés	22 Bringázás 12.59 km 51:49 04:07 p/km Normál tekerés Futás 7.21 km 47:11 06:33 p/km Normál futás	38. hét 2 futás 19.45 km 2:05:16 1 Úszás 2 km 0:49:47 2 bringázás 31.54 km 1:31:07
23	24 Futás 14.11 km 1:26:44 06:09 p/km Normál futás	25	26	27	28 Futás 0.38 km 01:25 03:44 p/km Normál futás Futás 4.82 km 27:19 05:40 p/km Normál futás Úszás 0.05 km 00:46 15:20 p/km Vegyes úszás	29 Futás 10.37 km 1:04:52 06:15 p/km Normál futás	39. hét 4 futás 29.68 km 3:00:20 1 Úszás 0.05 km 0:00:46
30	1	2	3	4	5 Úszás 1.5 km 29:19 19:33 p/km Vegyes úszás	6 Futás 16.87 km 1:42:10 06:03 p/km Normál futás	40. hét 1 Úszás 1.5 km 0:29:19 1 futás 16.87 km 1:42:10

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	99.87 km	10:40:58	15.61 km	1:39:48
Úszás	4	5.25 km	2:07:54	2 km	0:49:47
Bringázás	3	62.9 km	2:47:43	31.36 km	1:16:36
Összesen	17	168.02 km	15:36:35	31.36 km	1:39:48

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	112	1396.15 km	147:58:34	39.6 km	5:48:14
Úszás	49	73.58 km	24:30:28	2.1 km	1:03:52
Bringázás	43	2020.61 km	84:51:34	90.25 km	4:20:32
Túra	3	16.47 km	4:37:50	9.24 km	2:53:40
Egyéb	10	-	2:18:51	-	1:15:46
Összesen	217	3510.53 km	264:17:17	90.250 km	5:48:14

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés