Edzéseim - 2024 - Edzésonline

noresz1 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 július

2024 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Úszás 1.06 km 00:21 00:20 p/km Vegyes úszás	31	1 Futás 11.03 km 1:08:34 06:13 p/km Normál futás	2	3 Futás 15.75 km 1:34:59 06:02 p/km Normál futás	4	31. hét 1 Úszás 1.06 km 0:00:21 2 futás 26.78 km 2:43:33
5	6 Úszás 1 km 18:21 18:21 p/km Vegyes úszás	7	8	9	10 Futás 10.81 km 1:08:13 06:19 p/km Normál futás	11 Bringázás 49.52 km 2:10:19 02:38 p/km Normál tekerés	32. hét 1 Úszás 1 km 0:18:21 1 futás 10.81 km 1:08:13 1 bringázás 49.52 km 2:10:19
12	13 Úszás 1.5 km 32:28 21:39 p/km Vegyes úszás	14 Bringázás 27.28 km 1:00:00 02:12 p/km Normál tekerés	15	16 Futás 10.21 km 1:04:44 06:20 p/km Normál futás	17 Bringázás 42.12 km 1:37:07 02:18 p/km Normál tekerés	18	33. hét 1 Úszás 1.5 km 0:32:28 2 bringázás 69.4 km 2:37:07 1 futás 10.21 km 1:04:44
19 Futás 15.03 km 1:32:30 06:09 p/km Normál futás	20 Bringázás 59.16 km 2:28:48 02:31 p/km Normál tekerés	21 Úszás 1.6 km 34:04 21:18 p/km Vegyes úszás Futás 8.51 km 57:24 06:45 p/km Normál futás	22 Úszás 1.11 km 01:30 01:21 p/km Vegyes úszás	23	24 Futás 12.71 km 1:25:16 06:43 p/km Normál futás	25 Bringázás 43.55 km 1:38:15 02:15 p/km Normál tekerés	34. hét 3 futás 36.25 km 3:55:10 2 bringázás 102.71 km 4:07:03 2 Úszás 2.71 km 0:35:34
26	27	28 Úszás 1.75 km 53:47 30:44 p/km Vegyes úszás	29	30 Futás 12.11 km 1:21:07 06:42 p/km Normál futás	31 Bringázás 42.1 km 1:40:14 02:23 p/km Normál tekerés	1 Futás 13.31 km 1:29:08 06:42 p/km Normál futás	35. hét 1 Úszás 1.75 km 0:53:47 2 futás 25.42 km 2:50:15 1 bringázás 42.1 km 1:40:14

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	96.16 km	10:12:47	15.75 km	1:34:59
Úszás	5	6.96 km	2:20:10	1.75 km	0:53:47
Bringázás	6	263.73 km	10:34:43	59.16 km	2:28:48
Összesen	19	366.85 km	23:07:40	59.16 km	2:28:48

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	112	1396.15 km	147:58:34	39.6 km	5:48:14
Úszás	49	73.58 km	24:30:28	2.1 km	1:03:52
Bringázás	43	2020.61 km	84:51:34	90.25 km	4:20:32
Túra	3	16.47 km	4:37:50	9.24 km	2:53:40
Egyéb	10	-	2:18:51	-	1:15:46
Összesen	217	3510.53 km	264:17:17	90.250 km	5:48:14

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés