noresz1 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
1.52 km
02:30 01:39 p/km Vegyes úszás |
1
|
2
|
3
|
4
|
5
15.21 km
1:37:24 06:24 p/km Normál futás |
27. hét
1.52 km
0:02:30
15.21 km
1:37:24 |
|
6
31.4 km
1:19:02 02:31 p/km Normál tekerés |
7
10.3 km
1:05:38 06:22 p/km Normál futás |
8
|
9
11.35 km
1:11:45 06:19 p/km Normál futás |
10
|
11
80.23 km
3:24:33 02:33 p/km Normál tekerés |
12
5.11 km
32:59 06:27 p/km Normál futás |
28. hét
111.63 km
4:43:35
26.76 km
2:50:22 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
10.34 km
1:08:02 06:35 p/km Normál futás |
19
|
29. hét
10.34 km
1:08:02 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
10.36 km
1:04:41 06:15 p/km Normál futás
0.4 km
06:10 15:25 p/km Vegyes úszás
0.41 km
14:34 35:32 p/km Vegyes úszás |
25
0.6 km
11:45 19:35 p/km Vegyes úszás
0.1 km
13:22 02:13:40 p/km Vegyes úszás |
26
|
30. hét
10.36 km
1:04:41
1.51 km
0:45:51 |
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
31. hét
|
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 62.67 km | 6:40:29 |
15.21 km |
1:37:24 |
|
Úszás
|
4 | 1.51 km | 0:45:51 |
0.6 km |
0:14:34 |
|
Bringázás
|
2 | 111.63 km | 4:43:35 |
80.23 km |
3:24:33 |
| Összesen | 12 | 175.81 km | 12:09:55 |
80.23 km | 3:24:33 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
64 | 680.25 km | 72:57:39 |
25.1 km |
2:36:51 |
|
Úszás
|
24 | 27.44 km | 11:48:16 |
1.69 km |
0:58:37 |
|
Bringázás
|
19 | 940.46 km | 41:31:28 |
80.23 km |
3:24:33 |
|
Túra
|
3 | 24.81 km | 5:25:59 |
18.79 km |
3:53:35 |
|
Egyéb
|
3 | - | 4:00:00 |
- | 2:00:00 |
| Összesen | 113 | 1672.96 km | 135:43:22 |
80.230 km | 3:53:35 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
