Edzéseim - 2023 - Edzésonline

noresz1 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 október

2023 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Bringázás 16.48 km 50:20 03:03 p/km Normál tekerés	31	1 Úszás 1.9 km 41:29 21:50 p/km Vegyes úszás Bringázás 50.92 km 2:27:30 02:54 p/km Normál tekerés Futás 10.74 km 1:08:59 06:25 p/km Normál futás	2 Futás 15.21 km 1:34:35 06:13 p/km Normál futás Úszás 1.5 km 30:43 20:29 p/km Vegyes úszás	3	4 Futás 12.11 km 1:24:38 06:59 p/km Normál futás	5	44. hét 2 bringázás 67.4 km 3:17:50 2 Úszás 3.4 km 1:12:12 3 futás 38.06 km 4:08:12
6 Bringázás 16.53 km 50:29 03:03 p/km Normál tekerés	7 Futás 12.31 km 1:15:06 06:06 p/km Normál futás	8	9 Úszás 1.5 km 31:20 20:53 p/km Vegyes úszás	10	11	12 Futás 18.02 km 1:49:09 06:03 p/km Normál futás	45. hét 1 bringázás 16.53 km 0:50:29 2 futás 30.33 km 3:04:15 1 Úszás 1.5 km 0:31:20
13	14 Futás 8.24 km 48:16 05:51 p/km Normál futás Futás 8.24 km 48:16 05:51 p/km Normál futás	15	16 Futás 5.36 km 33:37 06:16 p/km Normál futás	17 Futás 6.6 km 44:28 06:44 p/km Normál futás	18	19 Futás 12.32 km 1:12:19 05:52 p/km Normál futás	46. hét 5 futás 40.76 km 4:06:56
20	21 Futás 8.21 km 47:35 05:48 p/km Normál futás	22	23 Úszás 1.5 km 31:00 20:40 p/km Vegyes úszás	24	25 Futás 15.1 km 1:25:59 05:42 p/km Normál futás	26	47. hét 2 futás 23.31 km 2:13:34 1 Úszás 1.5 km 0:31:00
27 Bringázás 16.63 km 55:29 03:20 p/km Normál tekerés	28 Futás 8.32 km 47:45 05:44 p/km Normál futás	29	30 Úszás 1.5 km 32:38 21:45 p/km Vegyes úszás	1	2	3	48. hét 1 bringázás 16.63 km 0:55:29 1 futás 8.32 km 0:47:45 1 Úszás 1.5 km 0:32:38

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	140.78 km	14:20:42	18.02 km	1:49:09
Úszás	5	7.9 km	2:47:10	1.9 km	0:41:29
Bringázás	3	84.08 km	4:13:28	50.92 km	2:27:30
Összesen	21	232.76 km	21:21:20	50.92 km	2:27:30

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	122	1238.25 km	122:16:37	22.22 km	3:01:33
Úszás	63	100.92 km	41:08:41	2.5 km	1:17:29
Bringázás	74	1714.353 km	99:27:57	114.77 km	10:20:46
Túra	1	1.52 km	0:29:57	1.52 km	0:29:57
Egyéb	12	-	3:24:33	-	1:23:47
Összesen	272	3061.453 km	266:47:45	114.770 km	10:20:46

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés