norakuruczleki edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
5.03 km
32:40 06:30 p/km Normál futás |
26
22:02 Edzés |
27
22:02 Edzés |
28
|
29
|
30
|
1
6.33 km
22:02 03:29 p/km Normál tekerés |
17. hét
5.03 km
0:32:40
12.66 km
0:44:04
6.33 km
0:22:02 |
|
2
1:29:17 Edzés |
3
|
4
|
5
23:07 Edzés 23:07 Edzés |
6
|
7
|
8
|
18. hét
11.04 km
2:15:31 |
|
9
23:07 Edzés |
10
|
11
53:52 Edzés |
12
|
13
|
14
|
15
|
19. hét
14.14 km
1:16:59 |
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
20. hét
|
|
23
|
24
|
25
1:45:08 Edzés |
26
|
27
|
28
|
29
|
21. hét
1:45:08
|
|
30
1:38:57 Edzés |
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
22. hét
1:38:57
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
1 | 6.33 km | 0:22:02 |
6.33 km |
0:22:02 |
|
Egyéb
|
7 | - | 6:56:35 |
- | 1:45:08 |
| Összesen | 8 | 31.51 km | 7:18:37 |
8.62 km | 1:45:08 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
41 | 211.267 km | 24:18:36 |
15.46 km |
1:17:54 |
|
Bringázás
|
14 | 78.81 km | 4:51:12 |
21.92 km |
1:05:00 |
|
Túra
|
6 | 9.325 km | 1:42:03 |
3.18 km |
0:41:04 |
|
Egyéb
|
86 | - | 106:02:23 |
- | 2:05:33 |
| Összesen | 147 | 614.164 km | 136:54:14 |
45.350 km | 2:05:33 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
