nilatako edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
3.51 km
30:06 08:35 p/km Normál futás |
35. hét
3.51 km
0:30:06 |
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
36. hét
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
37. hét
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
38. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
1.64 km
28:34 17:25 p/km Séta |
39. hét
1.64 km
0:28:34 |
|
30
|
1
2.39 km
44:17 18:32 p/km Séta |
2
3.86 km
1:12:58 18:54 p/km Séta |
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
6.25 km
1:57:15 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 3.51 km | 0:30:06 |
3.51 km |
0:30:06 |
|
Túra
|
1 | 1.64 km | 0:28:34 |
1.64 km |
0:28:34 |
| Összesen | 2 | 5.15 km | 0:58:40 |
3.51 km | 0:30:06 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
24 | 88.47 km | 12:48:04 |
5.39 km |
0:43:00 |
|
Bringázás
|
11 | 69.35 km | 4:35:55 |
11.57 km |
0:42:07 |
|
Túra
|
75 | 157.81 km | 49:47:05 |
6.03 km |
1:57:57 |
| Összesen | 110 | 315.63 km | 67:11:04 |
11.570 km | 1:57:57 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
