Edzéseim - 2021 - Edzésonline

nilatako edzésnaplója

Edzésnapló

2021 augusztus

2021 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31 Túra 2.02 km 24:25 12:05 p/km Séta	1 Túra 4.37 km 53:03 12:08 p/km Séta	2	3 Bringázás 5.37 km 39:24 07:20 p/km Normál tekerés	4	5 Futás 6.03 km 46:53 07:47 p/km Normál futás Bringázás 6.58 km 30:44 04:40 p/km Normál tekerés Túra 6.23 km 21:36 03:28 p/km Séta	35. hét 3 túra 12.62 km 1:39:04 2 bringázás 11.95 km 1:10:08 1 futás 6.03 km 0:46:53
6	7 Túra 1.8 km 47:56 26:38 p/km Séta	8 Bringázás 11.1 km 1:20:54 07:17 p/km Normál tekerés	9 Túra 1.47 km 30:14 20:34 p/km Séta Túra 3.91 km 56:32 14:28 p/km Séta	10	11	12 Futás 9.11 km 1:12:22 07:57 p/km Normál futás	36. hét 3 túra 7.18 km 2:14:42 1 bringázás 11.1 km 1:20:54 1 futás 9.11 km 1:12:22
13	14 Futás 4.1 km 32:24 07:54 p/km Normál futás	15	16	17	18	19 Futás 8.11 km 1:02:23 07:42 p/km Normál futás	37. hét 2 futás 12.21 km 1:34:47
20	21 Futás 5.12 km 39:12 07:39 p/km Normál futás	22	23	24 Futás 5.15 km 38:20 07:27 p/km Normál futás	25 Bringázás 12.44 km 48:41 03:55 p/km Normál tekerés	26	38. hét 2 futás 10.27 km 1:17:32 1 bringázás 12.44 km 0:48:41
27	28 Futás 4.09 km 30:37 07:29 p/km Normál futás	29	30	1 Futás 5.25 km 37:29 07:08 p/km Normál futás	2	3	39. hét 2 futás 9.34 km 1:08:06

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	41.71 km	5:22:11	9.11 km	1:12:22
Bringázás	4	35.49 km	3:19:43	12.44 km	1:20:54
Túra	5	17.78 km	3:29:21	6.23 km	0:56:32
Összesen	16	94.98 km	12:11:15	12.44 km	1:20:54

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	109	648.12 km	83:48:56	11.04 km	1:27:07
Bringázás	35	341.58 km	25:12:51	21.85 km	1:29:33
Túra	55	219.16 km	60:33:37	11.61 km	3:54:30
Összesen	199	1208.86 km	169:35:24	21.850 km	3:54:30

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés