Edzéseim - 2022 - Edzésonline

nilatako edzésnaplója

Edzésnapló

2022 július

2022 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 5.02 km 39:31 07:52 p/km Normál futás	2 Egyéb 1:43:20 Edzés	3	4	5 Futás 7.01 km 55:31 07:55 p/km Normál futás	6	7 Futás 11.55 km 1:28:07 07:38 p/km Normál futás	31. hét 3 futás 23.58 km 3:03:09 1 egyéb 1:43:20
8 Futás 6.53 km 49:27 07:34 p/km Normál futás	9	10	11 Egyéb 1:27:19 Edzés	12 Futás 6.07 km 46:33 07:40 p/km Normál futás	13	14 Futás 16.01 km 1:57:27 07:20 p/km Normál futás	32. hét 3 futás 28.61 km 3:33:27 1 egyéb 1:27:19
15 Bringázás 26.12 km 1:23:15 03:11 p/km Normál tekerés	16	17	18	19 Futás 4.18 km 32:32 07:47 p/km Normál futás	20	21 Futás 5.52 km 41:51 07:35 p/km Normál futás	33. hét 1 bringázás 26.12 km 1:23:15 2 futás 9.7 km 1:14:23
22 Futás 10.03 km 1:13:55 07:22 p/km Normál futás	23 Bringázás 33.13 km 1:40:28 03:02 p/km Normál tekerés	24 Futás 8.21 km 59:48 07:17 p/km Normál futás	25	26 Futás 6.7 km 50:04 07:28 p/km Normál futás	27	28 Futás 11.59 km 1:30:07 07:47 p/km Normál futás	34. hét 4 futás 36.53 km 4:33:54 1 bringázás 33.13 km 1:40:28
29	30	31	1	2	3	4	35. hét

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	98.42 km	12:24:53	16.01 km	1:57:27
Bringázás	2	59.25 km	3:03:43	33.13 km	1:40:28
Egyéb	2	-	3:10:39	-	1:43:20
Összesen	16	157.67 km	18:39:15	33.13 km	1:57:27

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	110	719.3 km	94:14:27	16.19 km	1:57:27
Bringázás	52	1151.58 km	64:38:59	45.22 km	2:16:16
Túra	20	92.27 km	20:38:33	14.96 km	2:22:04
Jóga	93	-	72:08:16	-	4:57:35
Erősport	8	0 kg	4:20:23	0 kg	1:06:33
Egyéb	9	-	9:11:17	-	2:03:24
Összesen	292	2701.9 km	265:11:55	100.210 km	4:57:35

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés