Edzéseim - 2021 - Edzésonline

nilatako edzésnaplója

Edzésnapló

2021 június

2021 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Bringázás 2.78 km 14:38 05:16 p/km Normál tekerés	29 Futás 5.78 km 42:43 07:23 p/km Normál futás	30	1 Futás 6.26 km 50:07 08:00 p/km Normál futás	2 Bringázás 5.01 km 24:23 04:52 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 19.8 km 1:29:33 04:31 p/km Normál tekerés Túra 0.97 km 20:02 20:39 p/km Séta Bringázás 20.63 km 1:26:03 04:10 p/km Normál tekerés	4 Futás 9.05 km 1:11:47 07:56 p/km Normál futás Túra 2.77 km 40:21 14:34 p/km Séta	26. hét 4 bringázás 48.22 km 3:34:37 3 futás 21.09 km 2:44:37 2 túra 3.74 km 1:00:23
5	6	7 Futás 4.19 km 32:39 07:48 p/km Normál futás	8 Futás 6.22 km 48:32 07:48 p/km Normál futás	9	10	11 Futás 8.04 km 1:05:00 08:05 p/km Normál futás	27. hét 3 futás 18.45 km 2:26:11
12	13	14 Futás 5.04 km 37:47 07:30 p/km Normál futás	15 Futás 6.13 km 48:44 07:57 p/km Normál futás	16	17	18 Futás 9.05 km 1:12:01 07:57 p/km Normál futás	28. hét 3 futás 20.22 km 2:38:32
19 Bringázás 1.08 km 04:28 04:08 p/km Normál tekerés Túra 2.09 km 37:23 17:53 p/km Séta Túra 0.48 km 06:46 14:06 p/km Séta	20	21 Futás 6.01 km 49:36 08:15 p/km Normál futás	22	23 Futás 5.01 km 37:44 07:32 p/km Normál futás	24 Bringázás 9 km 39:38 04:24 p/km Normál tekerés	25 Futás 11.04 km 1:27:07 07:53 p/km Normál futás	29. hét 2 bringázás 10.08 km 0:44:06 2 túra 2.57 km 0:44:09 3 futás 22.06 km 2:54:27
26	27 Bringázás 6.4 km 23:09 03:37 p/km Normál tekerés	28	29	30	31	1 Futás 5.42 km 39:30 07:17 p/km Normál futás	30. hét 1 bringázás 6.4 km 0:23:09 1 futás 5.42 km 0:39:30

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	76.04 km	10:01:04	11.04 km	1:27:07
Bringázás	6	61.92 km	4:27:14	20.63 km	1:29:33
Túra	4	6.31 km	1:44:32	2.77 km	0:40:21
Összesen	21	144.27 km	16:12:50	20.63 km	1:29:33

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	109	648.12 km	83:48:56	11.04 km	1:27:07
Bringázás	35	341.58 km	25:12:51	21.85 km	1:29:33
Túra	55	219.16 km	60:33:37	11.61 km	3:54:30
Összesen	199	1208.86 km	169:35:24	21.850 km	3:54:30

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés