nilatako edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
10.04 km
1:14:14 07:24 p/km Normál futás |
44. hét
10.04 km
1:14:14 |
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
4.42 km
30:15 06:51 p/km Normál futás |
45. hét
4.42 km
0:30:15 |
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
46. hét
|
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
47. hét
|
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
5.04 km
36:33 07:15 p/km Normál futás |
48. hét
5.04 km
0:36:33 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 14.46 km | 1:44:29 |
10.04 km |
1:14:14 |
| Összesen | 2 | 14.46 km | 1:44:29 |
10.04 km | 1:14:14 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
110 | 719.3 km | 94:14:27 |
16.19 km |
1:57:27 |
|
Bringázás
|
52 | 1151.58 km | 64:38:59 |
45.22 km |
2:16:16 |
|
Túra
|
20 | 92.27 km | 20:38:33 |
14.96 km |
2:22:04 |
|
Jóga
|
93 | - | 72:08:16 |
- | 4:57:35 |
|
Erősport
|
8 | 0 kg | 4:20:23 |
0 kg |
1:06:33 |
|
Egyéb
|
9 | - | 9:11:17 |
- | 2:03:24 |
| Összesen | 292 | 2701.9 km | 265:11:55 |
100.210 km | 4:57:35 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
