nilatako edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
27.84 km
1:35:51 03:27 p/km Normál tekerés |
29
19.29 km
1:01:26 03:11 p/km Normál tekerés |
30
|
1
|
2
8.52 km
1:01:01 07:10 p/km Normál futás |
39. hét
47.13 km
2:37:17
8.52 km
1:01:01 |
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
10.01 km
1:13:46 07:22 p/km Normál futás |
40. hét
10.01 km
1:13:46 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
11.01 km
1:21:57 07:27 p/km Normál futás |
41. hét
11.01 km
1:21:57 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
12.02 km
1:28:29 07:22 p/km Normál futás |
42. hét
12.02 km
1:28:29 |
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
43. hét
|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
10.04 km
1:14:14 07:24 p/km Normál futás |
44. hét
10.04 km
1:14:14 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 41.56 km | 5:05:13 |
12.02 km |
1:28:29 |
| Összesen | 4 | 41.56 km | 5:05:13 |
12.02 km | 1:28:29 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
110 | 719.3 km | 94:14:27 |
16.19 km |
1:57:27 |
|
Bringázás
|
52 | 1151.58 km | 64:38:59 |
45.22 km |
2:16:16 |
|
Túra
|
20 | 92.27 km | 20:38:33 |
14.96 km |
2:22:04 |
|
Jóga
|
93 | - | 72:08:16 |
- | 4:57:35 |
|
Erősport
|
8 | 0 kg | 4:20:23 |
0 kg |
1:06:33 |
|
Egyéb
|
9 | - | 9:11:17 |
- | 2:03:24 |
| Összesen | 292 | 2701.9 km | 265:11:55 |
100.210 km | 4:57:35 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
