nemer1973 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
6.97 km
1:27:06 12:30 p/km Séta
0 km
26:36 00:00 p/km Normál tekerés |
29
7.5 km
1:35:32 12:44 p/km Séta
0 km
24:13 00:00 p/km Normál tekerés |
30
1.91 km
23:14 12:10 p/km Séta
2.75 km
31:54 11:36 p/km Séta
0 km
35:24 00:00 p/km Normál tekerés |
31
6 km
49:23 08:14 p/km Normál futás
0 km
25:44 00:00 p/km Normál tekerés |
1
6 km
49:15 08:13 p/km Normál futás |
2
|
31. hét
19.13 km
3:57:46
1:51:57
12 km
1:38:38 |
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
32. hét
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
33. hét
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
34. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
35. hét
|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
36. hét
|
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 6 km | 0:49:15 |
6 km |
0:49:15 |
| Összesen | 1 | 6 km | 0:49:15 |
6 km | 0:49:15 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
114 | 827.51 km | 106:44:41 |
21.23 km |
2:40:02 |
|
Úszás
|
3 | 1.32 km | 1:07:24 |
0.56 km |
0:28:47 |
|
Bringázás
|
4 | 0 km | 1:51:57 |
0 km |
0:35:24 |
|
Túra
|
51 | 218.72 km | 43:32:28 |
7.5 km |
1:35:32 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:57:46 |
- | 0:57:46 |
|
Vizisport
|
1 | 4.17 km | 0:21:01 |
4.17 km |
0:21:01 |
| Összesen | 174 | 1051.72 km | 154:35:17 |
21.230 km | 2:40:02 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
