nemer1973 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
1.22 km
22:48 18:41 p/km Séta |
1
5.79 km
43:24 07:30 p/km Normál futás |
48. hét
1.22 km
0:22:48
5.79 km
0:43:24 |
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
1 km
18:57 18:57 p/km Séta |
49. hét
1 km
0:18:57 |
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
50. hét
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
51. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 5.79 km | 0:43:24 |
5.79 km |
0:43:24 |
|
Túra
|
1 | 1 km | 0:18:57 |
1 km |
0:18:57 |
| Összesen | 2 | 6.79 km | 1:02:21 |
5.79 km | 0:43:24 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
106 | 735.15 km | 92:34:45 |
15.08 km |
2:04:33 |
|
Úszás
|
9 | 2.85 km | 3:06:12 |
0.5 km |
0:34:09 |
|
Túra
|
47 | 66.76 km | 17:28:16 |
3.16 km |
0:49:47 |
|
Vizisport
|
1 | 11.01 km | 1:30:20 |
11.01 km |
1:30:20 |
| Összesen | 163 | 815.77 km | 114:39:33 |
15.080 km | 2:04:33 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
