Edzéseim - 2020 - Edzésonline

nedus edzésnaplója

Edzésnapló

2020 szeptember

2020 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Túra 1.48 km 16:17 11:00 p/km Hegyi túra Futás 4.69 km 26:44 05:42 p/km Normál futás	29 Bringázás 8.77 km 26:21 03:00 p/km Normál tekerés Úszás 2 km 40:06 20:03 p/km Vegyes úszás Bringázás 8.75 km 24:50 02:50 p/km Normál tekerés Bringázás 2.06 km 06:22 03:05 p/km Normál tekerés Bringázás 1.71 km 06:05 03:33 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 40.06 km 1:32:25 02:18 p/km Normál tekerés Bringázás 5.04 km 12:15 02:26 p/km Normál tekerés	1 Futás 12.55 km 58:09 04:38 p/km Normál futás Bringázás 1.9 km 07:15 03:49 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 8.85 km 24:36 02:47 p/km Normál tekerés Úszás 1.2 km 24:33 20:28 p/km Vegyes úszás Úszás 0.1 km 02:32 25:20 p/km Vegyes úszás Bringázás 8.91 km 23:40 02:39 p/km Normál tekerés Bringázás 3.82 km 7:50:28 02:03:10 p/km Normál tekerés Bringázás 1.73 km 12:49:16 07:24:40 p/km Normál tekerés	3 Futás 5.61 km 28:24 05:04 p/km Normál futás Bringázás 1.71 km 06:40 03:54 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 28.14 km 59:47 02:07 p/km Normál tekerés Futás 7.31 km 32:14 04:25 p/km Normál futás	40. hét 1 túra 1.48 km 0:16:17 4 futás 30.16 km 2:25:31 13 bringázás 121.45 km 25:30:00 3 Úszás 3.3 km 1:07:11
5 Bringázás 11.43 km 31:05 02:43 p/km Normál tekerés Úszás 1.9 km 38:36 20:19 p/km Vegyes úszás Bringázás 8.37 km 24:43 02:57 p/km Normál tekerés Bringázás 3.63 km 7:46:09 02:08:25 p/km Normál tekerés	6 Futás 1.68 km 08:02 04:47 p/km Normál futás Futás 5.15 km 24:55 04:50 p/km Normál futás	7 Bringázás 1.73 km 07:23 04:16 p/km Normál tekerés Futás 11.28 km 52:45 04:41 p/km Normál futás Bringázás 1.9 km 07:20 03:52 p/km Normál tekerés	8 Bringázás 37.52 km 1:22:28 02:12 p/km Normál tekerés Bringázás 5.2 km 11:15 02:10 p/km Normál tekerés	9 Túra 2 km 24:05 12:03 p/km Hegyi túra Futás 5.01 km 23:12 04:38 p/km Normál futás	10 Bringázás 1.76 km 06:56 03:56 p/km Normál tekerés Bringázás 1.71 km 05:52 03:26 p/km Normál tekerés Bringázás 8.16 km 18:56 02:19 p/km Normál tekerés Futás 2.06 km 11:26 05:33 p/km Normál futás Futás 4.77 km 19:28 04:05 p/km Normál futás Egyéb 00:43 Edzés Bringázás 19.34 km 31:21 01:37 p/km Normál tekerés Egyéb 00:02 Edzés Futás 2.38 km 09:32 04:00 p/km Normál futás Futás 1.4 km 09:04 06:29 p/km Normál futás	11 Bringázás 12.95 km 41:02 03:10 p/km Normál tekerés Futás 4.35 km 22:21 05:08 p/km Normál futás Futás 4.91 km 20:13 04:07 p/km Normál futás Bringázás 13.38 km 39:59 02:59 p/km Normál tekerés	41. hét 13 bringázás 127.08 km 12:54:29 1 Úszás 1.9 km 0:38:36 10 futás 42.99 km 3:20:58 1 túra 2 km 0:24:05 2 egyéb 0.07 km 0:00:45
12 Úszás 0.6 km 09:00 15:00 p/km Vegyes úszás Bringázás 14.87 km 7:41:33 31:02 p/km Normál tekerés	13 Túra 1.52 km 18:37 12:15 p/km Hegyi túra Futás 5.05 km 25:49 05:07 p/km Normál futás	14 Futás 1.4 km 08:34 06:07 p/km Normál futás	15	16 Bringázás 29.56 km 9:46:27 19:50 p/km Normál tekerés	17 Bringázás 32.55 km 5:31:25 10:11 p/km Normál tekerés	18	42. hét 1 Úszás 0.6 km 0:09:00 3 bringázás 76.98 km 22:59:25 1 túra 1.52 km 0:18:37 2 futás 6.45 km 0:34:23
19 Túra 1.69 km 17:57 10:37 p/km Hegyi túra Futás 2.62 km 14:42 05:37 p/km Normál futás	20 Bringázás 12.73 km 31:49 02:30 p/km Normál tekerés	21 Bringázás 15.69 km 7:28:32 28:35 p/km Normál tekerés	22 Bringázás 8.53 km 4:33:46 32:06 p/km Normál tekerés Futás 6.48 km 33:23 05:09 p/km Normál futás	23	24	25	43. hét 1 túra 1.69 km 0:17:57 2 futás 9.1 km 0:48:05 3 bringázás 36.95 km 12:34:07
26 Futás 8.01 km 38:34 04:49 p/km Normál futás Bringázás 4 km 7:39:50 01:54:58 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 58.03 km 2:11:11 02:16 p/km Normál tekerés Bringázás 1.92 km 06:41 03:29 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 8.44 km 22:02 02:37 p/km Normál tekerés Úszás 1.55 km 44:11 28:30 p/km Vegyes úszás Bringázás 9.41 km 25:25 02:42 p/km Normál tekerés Bringázás 3.49 km 13:47 03:57 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 1.75 km 07:26 04:15 p/km Normál tekerés Futás 10.83 km 52:27 04:51 p/km Normál futás Bringázás 3.09 km 12:11 03:57 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 4.15 km 17:13 04:09 p/km Normál tekerés	31 Futás 6.54 km 35:50 05:29 p/km Normál futás Túra 1.23 km 13:56 11:20 p/km Hegyi túra	1 Túra 4.85 km 1:31:47 18:55 p/km Hegyi túra Bringázás 41.91 km 1:34:45 02:16 p/km Normál tekerés	44. hét 3 futás 25.38 km 2:06:51 10 bringázás 136.19 km 13:10:31 1 Úszás 1.55 km 0:44:11 2 túra 6.08 km 1:45:43

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	109.39 km	8:49:04	12.55 km	0:58:09
Úszás	5	5.35 km	1:58:52	1.9 km	0:44:11
Bringázás	35	390.35 km	82:45:29	58.03 km	12:49:16
Túra	4	6.44 km	1:14:35	2 km	0:24:05
Egyéb	2	-	0:00:45	-	0:00:43
Összesen	66	511.6 km	94:48:45	58.03 km	12:49:16

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	252	2261.28 km	191:53:48	43.14 km	11:11:04
Úszás	84	185.06 km	52:14:01	15.31 km	1:26:14
Bringázás	476	9557.55 km	626:31:14	179.23 km	17:09:47
Túra	81	175.99 km	33:47:50	22.29 km	3:32:07
Egyéb	13	-	0:16:10	-	0:03:18
Összesen	906	12181.2 km	904:43:03	179.230 km	17:09:47

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés