Edzéseim - 2019 - Edzésonline

nedus edzésnaplója

Edzésnapló

2019 Április

2019 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Úszás 1.7 km 32:46 19:16 p/km Vegyes úszás	30 Futás 26.03 km 1:49:10 04:12 p/km Normál futás	1 Úszás 2.53 km 1:01:47 24:25 p/km Vegyes úszás Bringázás 1.86 km 04:46 02:34 p/km Normál tekerés Bringázás 33.58 km 1:08:26 02:02 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 0 km 00:01 00:00 p/km Normál tekerés Bringázás 59.98 km 1:57:11 01:57 p/km Normál tekerés Futás 7.46 km 31:47 04:16 p/km Normál futás	3 Úszás 3.2 km 1:16:31 23:55 p/km Vegyes úszás	4 Futás 11.46 km 49:55 04:21 p/km Normál futás	5 Bringázás 87.64 km 3:00:45 02:04 p/km Normál tekerés Futás 6.86 km 29:56 04:22 p/km Normál futás	18. hét 3 Úszás 7.43 km 2:51:04 4 futás 51.81 km 3:40:48 5 bringázás 183.06 km 6:11:09
6 Úszás 1.7 km 33:39 19:48 p/km Vegyes úszás	7 Bringázás 24.04 km 41:45 01:44 p/km Normál tekerés Bringázás 18.81 km 32:20 01:43 p/km Normál tekerés	8 Futás 7.64 km 33:31 04:23 p/km Normál futás	9 Úszás 2.55 km 58:29 22:56 p/km Vegyes úszás Bringázás 8.22 km 25:58 03:10 p/km Normál tekerés	10 Bringázás 39.58 km 1:28:11 02:14 p/km Normál tekerés Bringázás 39.77 km 1:26:28 02:10 p/km Normál tekerés Futás 4.81 km 20:12 04:12 p/km Normál futás Bringázás 2.01 km 05:25 02:42 p/km Normál tekerés	11 Úszás 2.7 km 56:46 21:01 p/km Vegyes úszás Bringázás 8.25 km 22:40 02:45 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 57.06 km 1:53:49 02:00 p/km Normál tekerés Futás 7.07 km 30:03 04:15 p/km Normál futás	19. hét 3 Úszás 6.95 km 2:28:54 8 bringázás 197.74 km 6:56:36 3 futás 19.52 km 1:23:46
13 Úszás 1.2 km 24:54 20:45 p/km Vegyes úszás	14 Futás 5.73 km 25:49 04:30 p/km Normál futás Futás 6.96 km 27:45 03:59 p/km Normál futás Futás 6.54 km 28:04 04:17 p/km Normál futás Futás 11.42 km 50:42 04:26 p/km Normál futás	15 Úszás 2.57 km 1:00:07 23:24 p/km Vegyes úszás Bringázás 30.59 km 46:04 01:30 p/km Normál tekerés	16 Bringázás 53 km 1:46:32 02:01 p/km Normál tekerés Futás 6.72 km 30:02 04:28 p/km Normál futás	17 Bringázás 9.61 km 29:12 03:02 p/km Normál tekerés Úszás 3.4 km 1:10:04 20:36 p/km Vegyes úszás Bringázás 7.67 km 21:34 02:49 p/km Normál tekerés	18 Futás 10.84 km 46:49 04:19 p/km Normál futás Bringázás 1.9 km 05:33 02:55 p/km Normál tekerés	19 Bringázás 124.51 km 4:17:06 02:04 p/km Normál tekerés Futás 6.1 km 27:54 04:34 p/km Normál futás	20. hét 3 Úszás 7.17 km 2:35:05 7 futás 54.31 km 3:57:05 6 bringázás 227.28 km 7:46:01
20 Bringázás 8.58 km 26:56 03:08 p/km Normál tekerés Úszás 1.7 km 36:34 21:31 p/km Vegyes úszás Bringázás 8.2 km 25:50 03:09 p/km Normál tekerés	21 Futás 12.79 km 57:29 04:30 p/km Normál futás	22 Bringázás 35.59 km 1:17:21 02:10 p/km Normál tekerés Futás 7.23 km 31:00 04:17 p/km Normál futás	23 Úszás 2.17 km 49:10 22:39 p/km Vegyes úszás Bringázás 8.45 km 19:41 02:20 p/km Normál tekerés	24 Bringázás 16.58 km 1:57:38 07:06 p/km Normál tekerés Futás 3.82 km 16:54 04:25 p/km Normál futás Úszás 0 km 00:09 00:00 p/km Vegyes úszás Egyéb 00:00 Edzés Bringázás 0 km 00:00 00:00 p/km Normál tekerés Egyéb 00:00 Edzés Futás 0 km 00:00 00:00 p/km Normál futás	25 Úszás 0.78 km 09:33 12:15 p/km Vegyes úszás Egyéb 01:24 Edzés Bringázás 163.67 km 4:56:51 01:49 p/km Normál tekerés Bringázás 163.85 km 4:57:45 01:49 p/km Normál tekerés Egyéb 00:50 Edzés Futás 10.82 km 45:52 04:14 p/km Normál futás	26 Futás 3.8 km 19:34 05:09 p/km Normál futás	21. hét 8 bringázás 404.92 km 14:22:02 4 Úszás 4.65 km 1:35:26 6 futás 38.46 km 2:50:49 4 egyéb 0.3 km 0:02:14
27 Bringázás 9.04 km 27:27 03:02 p/km Normál tekerés Úszás 1.7 km 36:55 21:43 p/km Vegyes úszás Bringázás 7.26 km 20:42 02:51 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 27.95 km 1:00:01 02:09 p/km Normál tekerés	29 Úszás 2.1 km 50:58 24:16 p/km Vegyes úszás Futás 8 km 34:33 04:19 p/km Normál futás	30 Bringázás 40.34 km 1:15:46 01:53 p/km Normál tekerés Futás 14.19 km 1:02:00 04:22 p/km Normál futás Bringázás 0 km 00:02 00:00 p/km Normál tekerés	31 Bringázás 9.3 km 30:36 03:17 p/km Normál tekerés Úszás 3.65 km 1:21:43 22:23 p/km Vegyes úszás Bringázás 7.67 km 22:56 02:59 p/km Normál tekerés	1 Futás 8 km 35:21 04:25 p/km Normál futás	2 Bringázás 90.43 km 2:51:41 01:54 p/km Normál tekerés Futás 9.74 km 40:02 04:07 p/km Normál futás Futás 1.1 km 05:08 04:40 p/km Normál futás	22. hét 8 bringázás 191.99 km 6:49:11 3 Úszás 7.45 km 2:49:36 5 futás 41.03 km 2:57:04

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	21	160.26 km	11:39:51	14.19 km	1:02:00
Úszás	15	31.95 km	11:47:19	3.65 km	1:21:43
Bringázás	34	1114.56 km	39:13:18	163.85 km	4:57:45
Egyéb	4	-	0:02:14	-	0:01:24
Összesen	74	1307.07 km	62:42:42	163.85 km	4:57:45

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	216	2027.27 km	151:16:08	35.4 km	2:36:59
Úszás	139	293.05 km	100:30:16	4.42 km	1:37:19
Bringázás	339	9843.02 km	382:37:44	172.08 km	11:06:29
Túra	9	23.08 km	5:51:37	7.28 km	2:26:02
Erősport	1	0 kg	0:48:45	0 kg	0:48:45
Egyéb	10	-	0:11:14	-	0:03:22
Összesen	714	12190.47 km	641:15:44	172.080 km	11:06:29

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés