Edzéseim - 2023 - Edzésonline

nedus edzésnaplója

Edzésnapló

2023 március

2023 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Bringázás 4.07 km 9:47:54 02:24:27 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 2.07 km 08:20 04:02 p/km Normál tekerés Futás 11.39 km 59:04 05:11 p/km Normál futás Bringázás 2.11 km 08:18 03:56 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 2.1 km 07:51 03:44 p/km Normál tekerés Futás 8.46 km 44:31 05:16 p/km Normál futás Bringázás 2.17 km 08:54 04:06 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 2.08 km 07:37 03:40 p/km Normál tekerés Bringázás 32.69 km 1:14:32 02:17 p/km Normál tekerés	31 Bringázás 3.06 km 13:24 04:23 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 8.99 km 1:29:31 09:57 p/km Normál tekerés Bringázás 59.57 km 3:40:27 03:42 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 4.14 km 51:32 12:27 p/km Normál tekerés Bringázás 5.63 km 16:08 02:52 p/km Normál tekerés Futás 1.75 km 08:48 05:02 p/km Normál futás Futás 4.77 km 20:09 04:13 p/km Normál futás Egyéb 01:33 Edzés Bringázás 18.18 km 34:41 01:54 p/km Normál tekerés Egyéb 00:37 Edzés Futás 2.52 km 10:15 04:04 p/km Normál futás Futás 1.77 km 10:09 05:44 p/km Normál futás	13. hét 13 bringázás 146.86 km 18:49:09 6 futás 30.66 km 2:32:56 2 egyéb 0.45 km 0:02:10
3 Bringázás 2.47 km 1:26:09 34:53 p/km Normál tekerés Bringázás 17.97 km 46:19 02:35 p/km Normál tekerés Úszás 1 km 24:00 24:00 p/km Vegyes úszás	4 Bringázás 4.19 km 9:53:22 02:21:37 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 2.07 km 09:10 04:26 p/km Normál tekerés Futás 8.51 km 47:07 05:32 p/km Normál futás Bringázás 2.05 km 07:30 03:40 p/km Normál tekerés	6 Bringázás 2.08 km 27:11:07 13:04:11 p/km Normál tekerés Bringázás 39.34 km 1:32:41 02:21 p/km Normál tekerés	7 Futás 12.21 km 1:04:02 05:15 p/km Normál futás	8 Bringázás 4.25 km 5:23:37 01:16:09 p/km Normál tekerés Bringázás 76.9 km 4:47:25 03:44 p/km Normál tekerés	9 Futás 17.15 km 1:30:35 05:17 p/km Normál futás	14. hét 9 bringázás 151.32 km 51:17:20 1 Úszás 1 km 0:24:00 3 futás 37.87 km 3:21:44
10 Úszás 1.55 km 36:16 23:24 p/km Vegyes úszás Úszás 0.5 km 10:14 20:28 p/km Vegyes úszás Bringázás 61.01 km 2:05:24 02:03 p/km Normál tekerés Bringázás 17.27 km 1:41:27 05:52 p/km Normál tekerés Bringázás 2.23 km 07:13 03:14 p/km Normál tekerés	11 Bringázás 19.51 km 1:03:02 03:14 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 2.12 km 08:02 03:47 p/km Normál tekerés Futás 5.11 km 27:29 05:23 p/km Normál futás Bringázás 2.09 km 07:48 03:44 p/km Normál tekerés	13 Bringázás 2.19 km 12:19 05:37 p/km Normál tekerés Futás 10.94 km 55:56 05:07 p/km Normál futás Bringázás 3.95 km 10:11 02:35 p/km Normál tekerés Bringázás 11.03 km 27:23 02:29 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 3.9 km 9:39:36 02:28:37 p/km Normál tekerés	15 Túra 1.75 km 16:52 09:38 p/km Hegyi túra Futás 6.51 km 33:01 05:04 p/km Normál futás	16 Bringázás 5.74 km 14:00 02:26 p/km Normál tekerés Futás 1.95 km 10:37 05:27 p/km Normál futás Futás 4.85 km 20:41 04:16 p/km Normál futás Egyéb 00:40 Edzés Bringázás 0.21 km 00:40 03:10 p/km Normál tekerés Bringázás 17.3 km 32:05 01:51 p/km Normál tekerés Egyéb 32:01 Edzés Futás 2.87 km 11:59 04:11 p/km Normál futás Futás 1.87 km 11:25 06:06 p/km Normál futás	15. hét 2 Úszás 2.05 km 0:46:30 13 bringázás 148.55 km 16:29:10 7 futás 34.1 km 2:51:08 1 túra 1.75 km 0:16:52 2 egyéb 17.26 km 0:32:41
17 Bringázás 2.11 km 07:03 03:20 p/km Normál tekerés Bringázás 8.04 km 20:58 02:36 p/km Normál tekerés	18 Bringázás 2.04 km 07:07 03:29 p/km Normál tekerés Futás 6.01 km 33:13 05:32 p/km Normál futás Bringázás 20.76 km 57:47 02:47 p/km Normál tekerés	19 Túra 1.46 km 14:20 09:49 p/km Hegyi túra Futás 13.45 km 1:12:08 05:22 p/km Normál futás	20 Bringázás 2.1 km 07:30 03:34 p/km Normál tekerés Bringázás 24.05 km 57:16 02:23 p/km Normál tekerés Bringázás 24.46 km 55:40 02:17 p/km Normál tekerés Bringázás 12.75 km 44:49 03:31 p/km Normál tekerés	21 Bringázás 14.49 km 51:36 03:34 p/km Normál tekerés	22 Bringázás 4.17 km 15:11 03:38 p/km Normál tekerés Bringázás 7.2 km 17:35 02:27 p/km Normál tekerés Futás 2.92 km 17:09 05:52 p/km Normál futás Futás 26.82 km 1:05:30 02:27 p/km Normál futás Bringázás 18.98 km 32:07 01:42 p/km Normál tekerés Futás 0.97 km 06:22 06:34 p/km Normál futás	23 Bringázás 80.38 km 4:01:32 03:00 p/km Normál tekerés Futás 0 km 00:21 00:00 p/km Normál futás Egyéb 00:03 Edzés Bringázás 0 km 00:18 00:00 p/km Normál tekerés Egyéb 00:01 Edzés Futás 0 km 00:14 00:00 p/km Normál futás	16. hét 14 bringázás 221.53 km 10:16:29 7 futás 50.17 km 3:14:57 1 túra 1.46 km 0:14:20 2 egyéb 0:00:04
24 Futás 6.34 km 34:47 05:29 p/km Normál futás Bringázás 2.07 km 07:24 03:34 p/km Normál tekerés Bringázás 2.07 km 08:41 04:12 p/km Normál tekerés	25 Bringázás 2.1 km 08:50 04:12 p/km Normál tekerés Futás 16.28 km 1:22:04 05:02 p/km Normál futás	26 Bringázás 2.03 km 06:44 03:19 p/km Normál tekerés Bringázás 56.35 km 2:07:18 02:16 p/km Normál tekerés Bringázás 19.95 km 1:08:57 03:27 p/km Normál tekerés Bringázás 9.79 km 24:37 02:31 p/km Normál tekerés Bringázás 9.64 km 24:39 02:33 p/km Normál tekerés	27 Túra 1.47 km 17:15 11:44 p/km Séta Bringázás 17.1 km 1:18:13 04:34 p/km Normál tekerés Futás 11.12 km 55:27 04:59 p/km Normál futás Bringázás 1.32 km 04:33 03:27 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 4.51 km 17:48 03:57 p/km Normál tekerés Úszás 1.05 km 25:26 24:13 p/km Vegyes úszás Úszás 0.25 km 06:16 25:04 p/km Vegyes úszás Bringázás 6.74 km 33:54 05:02 p/km Normál tekerés Bringázás 2.14 km 10:18 04:49 p/km Normál tekerés	29 Túra 1.75 km 19:09 10:57 p/km Hegyi túra Futás 6.82 km 35:28 05:12 p/km Normál futás	30 Bringázás 8.86 km 19:35 02:13 p/km Normál tekerés Futás 2.05 km 11:07 05:25 p/km Normál futás Futás 4.97 km 21:25 04:19 p/km Normál futás Egyéb 00:40 Edzés Bringázás 20.06 km 36:34 01:49 p/km Normál tekerés Egyéb 00:46 Edzés Futás 2.53 km 10:36 04:11 p/km Normál futás Futás 1.66 km 09:32 05:45 p/km Normál futás	17. hét 8 futás 51.77 km 4:20:26 15 bringázás 164.73 km 7:58:05 2 túra 3.22 km 0:36:24 2 Úszás 1.3 km 0:31:42 2 egyéb 0.23 km 0:01:26

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	29	184.72 km	14:37:36	26.82 km	1:30:35
Úszás	5	4.35 km	1:42:12	1.55 km	0:36:16
Bringázás	56	782.64 km	92:53:23	80.38 km	27:11:07
Túra	4	6.43 km	1:07:36	1.75 km	0:19:09
Egyéb	8	-	0:36:21	-	0:32:01
Összesen	102	996.08 km	110:57:08	80.38 km	27:11:07

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	171	1221.65 km	113:25:23	51 km	12:04:00
Úszás	56	69.67 km	27:02:19	2.8 km	0:55:19
Bringázás	549	10506.75 km	1131:53:24	105.03 km	27:11:07
Túra	74	202.6 km	39:41:44	12.13 km	2:05:26
Egyéb	20	-	2:12:56	-	1:17:21
Összesen	870	12062.25 km	1314:15:46	105.030 km	27:11:07

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés