Edzéseim - 2023 - Edzésonline

nalazo edzésnaplója

Edzésnapló

2023 augusztus

2023 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Bringázás 81.09 km 4:25:51 03:17 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 87.35 km 4:20:57 02:59 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 90.27 km 4:42:50 03:08 p/km Normál tekerés	31	1	2 Futás 6 km 39:22 06:34 p/km Normál futás	3	35. hét 3 bringázás 258.71 km 13:29:38 1 futás 6 km 0:39:22
4 Bringázás 11.76 km 32:58 02:48 p/km Normál tekerés Futás 6 km 39:40 06:37 p/km Normál futás	5 Bringázás 34.68 km 1:39:41 02:52 p/km Normál tekerés	6 Bringázás 11.8 km 34:04 02:53 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 11.75 km 33:33 02:51 p/km Normál tekerés Futás 8 km 56:00 07:00 p/km Normál futás	8 Bringázás 11.77 km 33:11 02:49 p/km Normál tekerés	9	10 Futás 3 km 21:23 07:08 p/km Laza futás Futás 10 km 1:12:00 07:12 p/km Tempó futás	36. hét 5 bringázás 81.76 km 3:53:27 4 futás 27 km 3:09:03
11 Bringázás 13.44 km 40:35 03:01 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 13.6 km 39:52 02:56 p/km Normál tekerés	13 Bringázás 14.83 km 44:44 03:01 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 14.71 km 41:13 02:48 p/km Normál tekerés	15 Bringázás 15.25 km 41:55 02:45 p/km Normál tekerés	16 Bringázás 112.61 km 5:10:56 02:46 p/km Normál tekerés	17	37. hét 6 bringázás 184.44 km 8:39:15
18	19	20 Futás 5 km 32:20 06:28 p/km Normál futás	21	22	23	24	38. hét 1 futás 5 km 0:32:20
25	26 Futás 5.3 km 34:19 06:28 p/km Normál futás	27	28	29 Bringázás 10.25 km 29:00 02:50 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 118.05 km 5:29:53 02:48 p/km Normál tekerés	1	39. hét 1 futás 5.3 km 0:34:19 2 bringázás 128.3 km 5:58:53

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	43.3 km	4:55:04	10 km	1:12:00
Bringázás	13	394.5 km	18:31:35	118.05 km	5:29:53
Összesen	20	437.8 km	23:26:39	118.05 km	5:29:53

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	55	292.3 km	32:32:59	10 km	1:12:43
Bringázás	73	3114.62 km	153:29:06	122.57 km	6:21:20
Túra	1	9.9 km	4:30:00	9.9 km	4:30:00
Összesen	129	3416.82 km	190:32:05	122.570 km	6:21:20

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés