| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
13.62 km
41:46 03:04 p/km Normál tekerés
7 km
46:52 06:42 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
7 km
45:39 06:31 p/km Normál futás |
31
|
1
|
22. hét
13.62 km
0:41:46
14 km
1:32:31 |
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
23. hét
|
|
9
13.62 km
39:15 02:53 p/km Normál tekerés |
10
13.62 km
40:51 03:00 p/km Normál tekerés |
11
13.62 km
40:04 02:57 p/km Normál tekerés
6 km
40:38 06:46 p/km Normál futás |
12
13.62 km
39:56 02:56 p/km Normál tekerés |
13
13.62 km
40:16 02:57 p/km Normál tekerés |
14
|
15
112.22 km
5:46:29 03:05 p/km Normál tekerés |
24. hét
180.32 km
9:06:51
6 km
0:40:38 |
|
16
13.62 km
40:41 02:59 p/km Normál tekerés |
17
15.18 km
45:07 02:58 p/km Normál tekerés |
18
13.62 km
39:39 02:55 p/km Normál tekerés |
19
13.62 km
40:42 02:59 p/km Normál tekerés |
20
6.68 km
1:31:42 13:44 p/km Séta |
21
92.41 km
5:06:12 03:19 p/km Normál tekerés |
22
86.34 km
4:46:28 03:19 p/km Normál tekerés |
25. hét
234.79 km
12:38:49
6.68 km
1:31:42 |
|
23
75.78 km
4:06:18 03:15 p/km Normál tekerés |
24
83.61 km
4:56:55 03:33 p/km Normál tekerés |
25
102.64 km
5:01:00 02:56 p/km Normál tekerés |
26
74.76 km
4:12:47 03:23 p/km Normál tekerés |
27
|
28
|
29
|
26. hét
336.79 km
18:17:00 |
|
30
13.62 km
38:56 02:52 p/km Normál tekerés |
1
13.62 km
39:11 02:53 p/km Normál tekerés |
2
13.62 km
39:37 02:55 p/km Normál tekerés |
3
13.62 km
40:33 02:59 p/km Normál tekerés |
4
|
5
|
6
106.93 km
4:57:24 02:47 p/km Normál tekerés |
27. hét
161.41 km
7:35:41 |
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 6 km | 0:40:38 |
6 km |
0:40:38 |
|
Bringázás
|
17 | 765.52 km | 40:41:36 |
112.22 km |
5:46:29 |
|
Túra
|
1 | 6.68 km | 1:31:42 |
6.68 km |
1:31:42 |
| Összesen | 19 | 778.2 km | 42:53:56 |
112.22 km | 5:46:29 |
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
36 | 236 km | 26:31:27 |
10 km |
1:09:28 |
|
Bringázás
|
55 | 2619.68 km | 132:10:34 |
119.31 km |
6:20:56 |
|
Túra
|
1 | 6.68 km | 1:31:42 |
6.68 km |
1:31:42 |
| Összesen | 92 | 2862.36 km | 160:13:43 |
119.310 km | 6:20:56 |