nalazo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
48. hét
|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
49. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
4 km
26:16 06:34 p/km Hosszú futás |
17
|
50. hét
4 km
0:26:16 |
|
18
|
19
|
20
4 km
27:17 06:49 p/km Normál futás |
21
|
22
5 km
35:59 07:12 p/km Normál futás |
23
|
24
|
51. hét
9 km
1:03:16 |
|
25
5 km
33:02 06:36 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
52. hét
5 km
0:33:02 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 18 km | 2:02:34 |
5 km |
0:35:59 |
| Összesen | 4 | 18 km | 2:02:34 |
5 km | 0:35:59 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
55 | 292.3 km | 32:32:59 |
10 km |
1:12:43 |
|
Bringázás
|
73 | 3114.62 km | 153:29:06 |
122.57 km |
6:21:20 |
|
Túra
|
1 | 9.9 km | 4:30:00 |
9.9 km |
4:30:00 |
| Összesen | 129 | 3416.82 km | 190:32:05 |
122.570 km | 6:21:20 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
