nalacy edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
7 km
43:45 06:15 p/km Laza futás |
30
7 km
44:32 06:22 p/km Laza futás |
31
7 km
44:44 06:23 p/km Laza futás |
1
9.01 km
56:17 06:15 p/km Laza futás |
2
9.01 km
58:00 06:26 p/km Laza futás |
3
|
4
9 km
56:24 06:16 p/km Laza futás |
31. hét
48.02 km
5:03:42 |
|
5
9.18 km
57:30 06:16 p/km Laza futás |
6
7 km
42:55 06:08 p/km Normál futás |
7
9 km
56:06 06:14 p/km Laza futás |
8
7 km
44:02 06:17 p/km Laza futás |
9
7 km
41:46 05:58 p/km Normál futás |
10
9.14 km
57:52 06:20 p/km Laza futás |
11
|
32. hét
48.32 km
5:00:11 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
33. hét
|
|
19
6.52 km
42:24 06:30 p/km Laza futás |
20
6.51 km
43:46 06:43 p/km Laza futás |
21
6.5 km
42:29 06:32 p/km Laza futás |
22
6.51 km
44:54 06:54 p/km Laza futás |
23
6.51 km
40:55 06:17 p/km Laza futás |
24
6.51 km
42:20 06:30 p/km Laza futás |
25
|
34. hét
39.06 km
4:16:48 |
|
26
6.51 km
43:07 06:37 p/km Laza futás |
27
6.51 km
41:43 06:24 p/km Laza futás |
28
6.51 km
42:57 06:36 p/km Laza futás |
29
6.51 km
42:21 06:30 p/km Laza futás |
30
|
31
|
1
7 km
43:20 06:11 p/km Laza futás |
35. hét
33.04 km
3:33:28 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
19 | 140.44 km | 14:57:48 |
9.18 km |
0:58:00 |
| Összesen | 19 | 140.44 km | 14:57:48 |
9.18 km | 0:58:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
226 | 2024.02 km | 216:18:44 |
21.1 km |
2:21:05 |
| Összesen | 226 | 2024.02 km | 216:18:44 |
21.100 km | 2:21:05 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
