HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
10.01 km
1:03:46 06:22 p/km Laza futás |
28
|
29
10.1 km
1:08:27 06:47 p/km Laza futás |
30
|
31
4 km
24:39 06:10 p/km Normál futás |
1
|
2
|
22. hét
24.11 km
2:36:52 |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
63 | 703.94 km | 76:21:44 |
15.1 km |
1:42:49 |
Összesen | 63 | 703.94 km | 76:21:44 |
15.100 km | 1:42:49 |