nalacy edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
11 km
1:13:20 06:40 p/km Kardio |
28
|
29
11.01 km
1:14:23 06:45 p/km Laza futás |
1
|
2
13.03 km
1:25:49 06:35 p/km Laza futás |
3
|
9. hét
35.04 km
3:53:32 |
|
4
13 km
1:27:22 06:43 p/km Laza futás |
5
|
6
13.02 km
1:25:03 06:32 p/km Laza futás |
7
|
8
|
9
|
10
|
10. hét
26.02 km
2:52:25 |
|
11
|
12
|
13
|
14
9.01 km
56:50 06:18 p/km Laza futás |
15
|
16
11 km
1:08:33 06:14 p/km Laza futás |
17
|
11. hét
20.01 km
2:05:23 |
|
18
7 km
41:31 05:56 p/km Tempó futás |
19
|
20
13.01 km
1:21:13 06:15 p/km Kardio |
21
|
22
|
23
15.01 km
1:34:33 06:18 p/km Kardio |
24
|
12. hét
35.02 km
3:37:17 |
|
25
|
26
11.03 km
1:14:06 06:43 p/km Laza futás |
27
|
28
|
29
15.02 km
1:33:30 06:14 p/km Kardio |
30
|
31
9 km
54:36 06:04 p/km Kardio |
13. hét
35.05 km
3:42:12 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 129.13 km | 13:43:06 |
15.02 km |
1:34:33 |
| Összesen | 11 | 129.13 km | 13:43:06 |
15.02 km | 1:34:33 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
226 | 2024.02 km | 216:18:44 |
21.1 km |
2:21:05 |
| Összesen | 226 | 2024.02 km | 216:18:44 |
21.100 km | 2:21:05 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
