Edzéseim - 2023 - Edzésonline

nagyur edzésnaplója

Edzésnapló

2023 november

2024 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28	29 Túra 21.35 km 5:26:45 15:18 p/km Séta Futás 5.11 km 23:11 04:32 p/km Normál futás	30	1	2 Túra 23.62 km 5:36:19 14:14 p/km Séta	3 Túra 18.52 km 4:23:31 14:14 p/km Séta	48. hét 3 túra 63.49 km 15:26:35 1 futás 5.11 km 0:23:11
4 Futás 5.23 km 23:40 04:32 p/km Normál futás	5	6	7	8 Túra 13.83 km 3:38:57 15:50 p/km Séta	9 Túra 20.68 km 5:49:53 16:55 p/km Séta	10 Túra 18.11 km 4:28:03 14:48 p/km Séta	49. hét 1 futás 5.23 km 0:23:40 3 túra 52.62 km 13:56:53
11 Túra 11.54 km 3:12:50 16:43 p/km Séta	12 Futás 5.29 km 26:26 05:00 p/km Normál futás	13	14 Futás 5.65 km 25:49 04:34 p/km Normál futás	15	16 Túra 20.36 km 4:56:30 14:34 p/km Séta	17 Túra 18.75 km 4:37:20 14:47 p/km Séta	50. hét 3 túra 50.65 km 12:46:40 2 futás 10.94 km 0:52:15
18 Futás 5.23 km 24:33 04:42 p/km Normál futás	19	20	21 Túra 13.21 km 3:49:25 17:22 p/km Séta	22	23 Túra 11.04 km 1:46:44 09:40 p/km Séta	24 Futás 5.18 km 25:33 04:56 p/km Normál futás	51. hét 2 futás 10.41 km 0:50:06 2 túra 24.25 km 5:36:09
25 Túra 6.67 km 1:35:40 14:21 p/km Séta	26 Túra 14.02 km 4:30:33 19:18 p/km Séta Futás 5.02 km 24:37 04:54 p/km Normál futás	27 Túra 18.79 km 4:51:18 15:30 p/km Séta	28 Túra 13.58 km 3:36:36 15:57 p/km Séta	29 Túra 11.11 km 3:06:34 16:48 p/km Séta	30 Túra 19.35 km 3:03:21 09:29 p/km Séta	31	52. hét 6 túra 83.52 km 20:44:02 1 futás 5.02 km 0:24:37

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	6	31.6 km	2:30:38	5.65 km	0:26:26
Túra	16	253.18 km	63:03:34	23.62 km	5:49:53
Összesen	22	284.78 km	65:34:12	23.62 km	5:49:53

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	115	601.46 km	48:40:45	10.01 km	0:48:53
Túra	163	3754.21 km	889:07:27	53.79 km	11:01:30
Összesen	278	4355.67 km	937:48:12	53.790 km	11:01:30

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés