Edzéseim - 2023 - Edzésonline

nagyur edzésnaplója

Edzésnapló

2023 szeptember

2023 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Futás 5.14 km 24:34 04:47 p/km Normál futás	26	27 Futás 5.09 km 24:27 04:48 p/km Normál futás	28 Futás 5.04 km 24:02 04:46 p/km Normál futás	29 Futás 5.22 km 25:50 04:57 p/km Normál futás	30 Túra 9.72 km 2:50:15 17:31 p/km Séta	1 Túra 20.16 km 5:16:49 15:43 p/km Séta	39. hét 4 futás 20.49 km 1:38:53 2 túra 29.88 km 8:07:04
2	3 Futás 10.01 km 48:53 04:53 p/km Normál futás	4	5 Futás 7.03 km 34:38 04:56 p/km Normál futás	6 Futás 5.49 km 26:41 04:52 p/km Normál futás Túra 10.18 km 2:40:05 15:44 p/km Séta	7 Túra 29.27 km 7:44:06 15:51 p/km Séta	8 Futás 5.03 km 23:18 04:38 p/km Normál futás Túra 6.11 km 1:37:50 16:01 p/km Séta	40. hét 4 futás 27.56 km 2:13:30 3 túra 45.56 km 12:02:01
9	10 Futás 5.08 km 24:27 04:49 p/km Normál futás	11 Futás 5.09 km 24:05 04:44 p/km Normál futás	12	13 Túra 22.91 km 5:48:42 15:13 p/km Séta	14 Túra 19.57 km 4:56:14 15:08 p/km Séta Futás 5.03 km 24:10 04:48 p/km Normál futás	15 Túra 26.74 km 6:22:58 14:19 p/km Séta	41. hét 3 futás 15.2 km 1:12:42 3 túra 69.22 km 17:07:54
16 Futás 5.62 km 27:59 04:59 p/km Normál futás	17 Futás 5 km 23:47 04:45 p/km Normál futás	18 Futás 5.39 km 27:08 05:02 p/km Normál futás	19	20 Futás 5 km 23:46 04:45 p/km Normál futás	21 Túra 25.98 km 5:30:13 12:43 p/km Séta	22 Túra 37.28 km 7:09:32 11:31 p/km Séta	42. hét 4 futás 21.01 km 1:42:40 2 túra 63.26 km 12:39:45
23 Túra 30.44 km 6:01:54 11:53 p/km Séta	24 Futás 5.58 km 26:19 04:43 p/km Normál futás	25 Futás 5.16 km 24:52 04:49 p/km Normál futás	26	27	28 Túra 15.78 km 3:25:08 13:00 p/km Séta	29 Futás 5.41 km 25:28 04:42 p/km Normál futás Túra 17.08 km 4:07:21 14:29 p/km Séta	43. hét 3 túra 63.3 km 13:34:23 3 futás 16.15 km 1:16:39
30 Futás 5.98 km 28:51 04:49 p/km Normál futás	31 Túra 25.07 km 5:08:54 12:19 p/km Séta	1 Túra 22.26 km 4:38:06 12:30 p/km Séta	2 Futás 5.29 km 24:49 04:41 p/km Normál futás	3 Futás 5.15 km 24:41 04:48 p/km Normál futás	4 Túra 40.58 km 7:52:39 11:39 p/km Séta	5 Túra 23.17 km 4:28:30 11:35 p/km Séta	44. hét 3 futás 16.42 km 1:18:21 4 túra 111.08 km 22:08:09

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	85.9 km	6:54:22	10.01 km	0:48:53
Túra	13	286.57 km	65:49:46	37.28 km	7:44:06
Összesen	28	372.47 km	72:44:08	37.28 km	7:44:06

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	115	601.46 km	48:40:45	10.01 km	0:48:53
Túra	163	3754.21 km	889:07:27	53.79 km	11:01:30
Összesen	278	4355.67 km	937:48:12	53.790 km	11:01:30

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés