Edzéseim - 2026 - Edzésonline

nagyorsi96 edzésnaplója

Edzésnapló

2026 január

2026 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Bringázás 8.97 km 40:01 04:28 p/km Görgőzés	27 Erősport 0 kg 1:03:31 Súlyemelés	28 Futás 4.31 km 29:58 06:57 p/km Normál futás	29 Erősport 0 kg 1:26:08 Súlyemelés Jóga 10:50 Jógázás	30 Futás 4.49 km 30:04 06:42 p/km Normál futás Erősport 0 kg 30:04 Súlyemelés	31	1 Futás 5.76 km 39:59 06:56 p/km Normál futás	5. hét 1 bringázás 8.97 km 0:40:01 3 erősport 4.49 km 2:59:43 3 futás 14.56 km 1:40:01 1 jóga 0:10:50
2 Bringázás 13.52 km 54:17 04:01 p/km Görgőzés	3 Erősport 0 kg 1:36:05 Súlyemelés	4	5	6	7	8	6. hét 1 bringázás 13.52 km 0:54:17 1 erősport 1:36:05
9 Bringázás 9.24 km 44:04 04:46 p/km Görgőzés	10 Erősport 0 kg 37:05 Súlyemelés	11 Futás 4.7 km 29:51 06:21 p/km Normál futás	12 Erősport 0 kg 57:44 Súlyemelés Futás 5.26 km 39:46 07:34 p/km Normál futás	13	14 Túra 3.54 km 56:59 16:06 p/km Hegyi túra Futás 5.17 km 38:01 07:21 p/km Normál futás	15	7. hét 1 bringázás 9.24 km 0:44:04 2 erősport 1:34:49 3 futás 15.13 km 1:47:38 1 túra 3.54 km 0:56:59
16	17	18	19	20	21	22	8. hét
23	24	25	26	27	28	1	9. hét

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	4	20.89 km	2:27:37	5.76 km	0:39:59
Bringázás	2	22.76 km	1:38:21	13.52 km	0:54:17
Túra	1	3.54 km	0:56:59	3.54 km	0:56:59
Erősport	3	0 kg	3:10:54	0 kg	1:36:05
Összesen	10	47.19 km	8:13:51	13.52 km	1:36:05

2026. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	86.89 km	10:23:15	7.22 km	0:52:02
Bringázás	6	69.45 km	5:13:58	13.52 km	1:04:26
Túra	2	8.24 km	3:11:59	4.7 km	2:15:00
Jóga	5	-	3:24:13	-	2:46:44
Téli sport	4	8.6 km	1:51:26	6.29 km	1:07:51
Erősport	13	0 kg	11:57:34	0 kg	1:36:05
Összesen	46	192.84 km	36:02:25	13.520 km	2:46:44

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés