Edzésnapló

29
1.3 km
30:04
23:08 p/km
5.41 km
35:04
06:29 p/km
30
5.37 km
2:07:17
23:42 p/km
31
5.85 km
45:32
07:47 p/km
1

19:54
2
6.19 km
48:04
07:46 p/km
0 kg
21:57
3
4
5. hét
1 vizisport
1.3 km
0:30:04
3 futás
17.45 km
2:08:40
1 túra
5.37 km
2:07:17
1 jóga
0:19:54
1 erősport
0:21:57
5
5.87 km
45:15
07:43 p/km
6
7
8
9
10
11
6. hét
1 futás
5.87 km
0:45:15
12
13
14
4.85 km
40:02
08:15 p/km
15
3.15 km
52:26
16:39 p/km
16
6 km
46:24
07:44 p/km
17
18
7. hét
2 futás
10.85 km
1:26:26
1 túra
3.15 km
0:52:26
19
5.54 km
39:46
07:11 p/km
20
8.01 km
2:04:55
15:36 p/km
21
22
23
24
25
8. hét
1 futás
5.54 km
0:39:46
1 túra
8.01 km
2:04:55
26
27
28
29
1
2
3
9. hét

Február összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
5 28.45 km

3:39:31

6.19 km

0:48:04

Túra
2 11.16 km

2:57:21

8.01 km

2:04:55

Jóga
1 -

0:19:54

-

0:19:54

Erősport
1 0 kg

0:21:57

0 kg

0:21:57

Összesen 9 39.61 km

7:18:43

8.01 km

2:04:55

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
18 109.93 km

13:42:28

11.03 km

1:15:06

Túra
10 43.28 km

12:10:19

11.31 km

3:02:53

Jóga
13 -

5:26:29

-

1:14:50

Erősport
2 0 kg

0:37:23

0 kg

0:21:57

Vizisport
1 1.3 km

0:30:04

1.3 km

0:30:04

Összesen 44 171.31 km

32:26:43

13.010 km

3:02:53