Edzéseim - 2024 - Edzésonline

nagyagika edzésnaplója

Edzésnapló

2024 május

2024 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Futás 2 km 12:00 06:00 p/km Laza futás	28 Futás 2.5 km 1:20:00 32:00 p/km Laza futás	29 Futás 2 km 12:00 06:00 p/km Normál futás	30	31	1 Futás Verseny 2.5 km 12:45 05:06 p/km Tempó futás Futás Verseny 10.11 km 56:30 05:35 p/km Hosszú futás Futás Verseny 5.13 km 30:30 05:57 p/km Normál futás	2 Futás 2.2 km 1:00:00 27:16 p/km Laza futás	22. hét 7 futás 26.44 km 4:23:45
3 Futás 2 km 12:00 06:00 p/km Laza futás	4 Futás 2 km 12:00 06:00 p/km Laza futás	5 Futás 2 km 12:00 06:00 p/km Laza futás	6 Futás 10.6 km 1:09:00 06:31 p/km Terepfutás	7 Futás 10.31 km 1:00:50 05:54 p/km Normál futás Futás 1.25 km 35:00 28:00 p/km Laza futás	8	9 Futás 4 km 2:00:00 30:00 p/km Laza futás	23. hét 7 futás 32.16 km 5:20:50
10 Futás 2 km 12:00 06:00 p/km Laza futás	11	12 Futás 11 km 1:06:30 06:03 p/km Terepfutás	13	14 Futás 6.6 km 36:13 05:29 p/km Fokozó futás Futás 2 km 1:00:00 30:00 p/km Laza futás	15	16 Futás 14.62 km 1:30:00 06:09 p/km Hosszú futás Futás 5.31 km 32:30 06:07 p/km Hosszú futás	24. hét 6 futás 41.53 km 4:57:13
17	18 Futás 11 km 1:09:00 06:16 p/km Terepfutás	19 Futás 2 km 1:00:00 30:00 p/km Laza futás	20	21	22 Futás 3 km 1:17:00 25:40 p/km Hosszú futás	23	25. hét 3 futás 16 km 3:26:00
24 Futás 7.21 km 57:00 07:54 p/km Laza futás	25	26	27	28	29 Futás Verseny 47.5 km 5:50:00 07:22 p/km Hosszú futás	30	26. hét 2 futás 54.71 km 6:47:00

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	22	164.34 km	23:10:48	47.5 km	5:50:00
Összesen	22	164.34 km	23:10:48	47.5 km	5:50:00

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	167	1456.03 km	202:22:06	47.5 km	24:00:00
Csapatsport	1	-	1:00:00	-	1:00:00
Összesen	168	1456.03 km	203:22:06	47.500 km	24:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés