nagyagika edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
4 km
12:00 03:00 p/km Laza futás |
30
|
1
|
2
|
3
15.25 km
1:30:00 05:54 p/km Hosszú futás |
48. hét
19.25 km
1:42:00 |
|
4
|
5
|
6
4 km
12:00 03:00 p/km Laza futás |
7
|
8
10 km
1:00:00 06:00 p/km Normál futás |
9
|
10
12.7 km
1:23:00 06:32 p/km Normál futás |
49. hét
26.7 km
2:35:00 |
|
11
|
12
|
13
4 km
12:00 03:00 p/km Laza futás |
14
|
15
|
16
|
17
12.3 km
1:24:00 06:50 p/km Normál futás |
50. hét
16.3 km
1:36:00 |
|
18
2 km
12:00 06:00 p/km Laza futás |
19
|
20
|
21
|
22
8 km
51:00 06:23 p/km Laza futás |
23
12.2 km
1:23:00 06:48 p/km Normál futás |
24
|
51. hét
22.2 km
2:26:00 |
|
25
|
26
14.2 km
1:33:00 06:33 p/km Iramjáték |
27
11.13 km
1:07:00 06:01 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
10.2 km
1:20:00 07:51 p/km Terepfutás |
31
10.6 km
1:10:00 06:36 p/km Laza futás |
52. hét
46.13 km
5:10:00 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 126.58 km | 13:17:00 |
15.25 km |
1:33:00 |
| Összesen | 13 | 126.58 km | 13:17:00 |
15.25 km | 1:33:00 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
165 | 1600.01 km | 165:58:07 |
21.1 km |
2:05:00 |
| Összesen | 165 | 1600.01 km | 165:58:07 |
21.100 km | 2:05:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
