nada(m) edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
10.43 km
1:01:09 05:52 p/km Normál futás |
2
5.51 km
29:03 05:16 p/km Normál futás |
3
5.49 km
27:30 05:01 p/km Normál futás |
18. hét
21.43 km
1:57:42 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
4.66 km
22:16 04:47 p/km Normál futás |
10
8.72 km
51:49 05:57 p/km Normál futás |
19. hét
13.38 km
1:14:05 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
5.51 km
29:43 05:24 p/km Normál futás |
17
6.43 km
33:40 05:14 p/km Normál futás |
20. hét
11.94 km
1:03:23 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
5.51 km
26:13 04:45 p/km Normál futás |
24
10.32 km
53:32 05:11 p/km Normál futás |
21. hét
15.83 km
1:19:45 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
5.53 km
29:17 05:18 p/km Normál futás |
31
16.72 km
1:37:37 05:50 p/km Normál futás |
22. hét
22.25 km
2:06:54 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 84.83 km | 7:41:49 |
16.72 km |
1:37:37 |
| Összesen | 11 | 84.83 km | 7:41:49 |
16.72 km | 1:37:37 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
64 | 406.06 km | 36:52:31 |
16.72 km |
1:37:37 |
|
Bringázás
|
3 | 27.23 km | 2:13:15 |
11.24 km |
1:00:07 |
|
Túra
|
3 | 16.98 km | 2:57:26 |
6.49 km |
1:14:04 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:25:18 |
- | 0:25:18 |
|
Vizisport
|
4 | 28.03 km | 1:41:23 |
8.64 km |
0:30:31 |
|
Egyéb
|
4 | - | 1:07:39 |
- | 0:30:14 |
| Összesen | 80 | 478.71 km | 45:22:09 |
16.720 km | 1:37:37 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
