nada(m) edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
23
|
24
0.74 km
16:39 22:30 p/km Normál futás |
25
|
26
|
27
|
28
5.49 km
28:08 05:07 p/km Normál futás |
1
6.58 km
42:34 06:28 p/km Normál futás
10.79 km
55:23 05:08 p/km Normál tekerés |
9. hét
12.81 km
1:27:21
10.79 km
0:55:23 |
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
5.51 km
27:46 05:02 p/km Normál futás
5.51 km
27:46 05:02 p/km Normál futás |
8
|
10. hét
11.02 km
0:55:32 |
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
11. hét
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
12. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
13. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
14. hét
|
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 17.6 km | 1:38:06 |
6.58 km |
0:42:34 |
|
Bringázás
|
1 | 10.79 km | 0:55:23 |
10.79 km |
0:55:23 |
| Összesen | 4 | 28.39 km | 2:33:29 |
10.79 km | 0:55:23 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
24 | 134.69 km | 12:40:28 |
6.61 km |
0:46:56 |
|
Bringázás
|
1 | 10.79 km | 0:55:23 |
10.79 km |
0:55:23 |
|
Túra
|
2 | 11.95 km | 2:05:37 |
6.49 km |
1:14:04 |
|
Vizisport
|
4 | 28.03 km | 1:41:23 |
8.64 km |
0:30:31 |
| Összesen | 31 | 185.46 km | 17:22:51 |
10.790 km | 1:14:04 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
