Edzéseim - 2023 - Edzésonline

mumus_ edzésnaplója

Edzésnapló

2023 október

2023 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Jóga 53:43 Jógázás Túra 2.62 km 34:44 13:15 p/km Séta	31 Futás 7.89 km 58:07 07:22 p/km Normál futás	1 Túra 9.17 km 3:25:36 22:25 p/km Séta Túra 2.21 km 37:39 17:02 p/km Séta Jóga 31:30 Jógázás	2 Futás 9.01 km 54:29 06:03 p/km Normál futás	3	4 Jóga 38:04 Jógázás Futás 10.77 km 1:19:38 07:24 p/km Normál futás Futás 5.01 km 36:04 07:12 p/km Normál futás	5 Jóga 49:20 Jógázás	44. hét 4 jóga 2:52:37 3 túra 14 km 4:37:59 4 futás 32.68 km 3:48:18
6	7	8 Futás 10.06 km 1:01:04 06:04 p/km Normál futás	9 Futás 4.39 km 36:23 08:17 p/km Normál futás	10 Futás 10.01 km 59:42 05:58 p/km Normál futás	11	12 Túra 3.74 km 52:04 13:55 p/km Séta Futás 17.13 km 2:16:06 07:57 p/km Normál futás Jóga 31:32 Jógázás	45. hét 4 futás 41.59 km 4:53:15 1 túra 3.74 km 0:52:04 1 jóga 0:31:32
13 Jóga 1:08:49 Jógázás	14	15 Futás 11.01 km 1:05:32 05:57 p/km Normál futás Jóga 42:54 Jógázás	16 Egyéb 54:39 Edzés Túra 2.12 km 23:05 10:53 p/km Séta	17	18 Futás 19.13 km 2:19:30 07:18 p/km Normál futás Túra 1.48 km 18:03 12:12 p/km Séta	19 Futás 7.99 km 47:56 06:00 p/km Normál futás Jóga 38:16 Jógázás	46. hét 3 jóga 2:29:59 3 futás 38.13 km 4:12:58 1 egyéb 0:54:39 2 túra 3.6 km 0:41:08
20 Túra 2.97 km 33:57 11:26 p/km Séta	21 Jóga 31:10 Jógázás Jóga 31:10 Jógázás	22 Futás 10.53 km 1:03:37 06:02 p/km Normál futás	23 Jóga 33:31 Jógázás	24 Futás 10.01 km 1:03:02 06:18 p/km Normál futás	25	26	47. hét 1 túra 2.97 km 0:33:57 3 jóga 4.94 km 1:35:51 2 futás 20.54 km 2:06:39
27	28	29 Futás 6.5 km 43:15 06:39 p/km Normál futás	30 Egyéb 53:30 Edzés	1	2 Futás 11.6 km 1:08:54 05:56 p/km Normál futás	3 Jóga 1:32:30 Jógázás Futás 15.39 km 1:49:48 07:08 p/km Normál futás Jóga 33:47 Jógázás	48. hét 3 futás 33.49 km 3:41:57 1 egyéb 0:53:30 2 jóga 2:06:17

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	131.55 km	14:46:18	19.13 km	2:19:30
Túra	6	21.69 km	6:10:24	9.17 km	3:25:36
Jóga	10	-	6:36:16	-	1:08:49
Egyéb	2	-	1:48:09	-	0:54:39
Összesen	31	158.18 km	29:21:07	19.13 km	3:25:36

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	149	1930.98 km	224:00:14	53.58 km	7:32:25
Bringázás	63	733.99 km	52:39:30	73.29 km	5:01:38
Túra	57	393.59 km	103:47:50	24.49 km	7:28:28
Jóga	94	-	67:51:46	-	2:00:35
Egyéb	6	-	7:19:02	-	2:18:55
Összesen	369	3339.87 km	455:38:22	73.290 km	7:32:25

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés