Edzéseim - 2020 - Edzésonline

monogen edzésnaplója

Edzésnapló

2020 november

2021 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	1 Futás 10.09 km 59:59 05:57 p/km Normál futás	2 Egyéb 48:36 Edzés	3 Futás 9.45 km 55:12 05:50 p/km Normál futás	4	5 Egyéb 41:50 Edzés	6 Futás 11.73 km 1:04:33 05:30 p/km Normál futás	49. hét 3 futás 31.27 km 2:59:44 2 egyéb 1:30:26
7	8 Futás 10.07 km 56:17 05:35 p/km Normál futás	9	10 Futás 10.21 km 56:36 05:33 p/km Normál futás	11	12 Futás 11.08 km 1:03:06 05:42 p/km Normál futás	13 Futás 8.64 km 46:54 05:26 p/km Normál futás	50. hét 4 futás 40 km 3:42:53
14 Egyéb 39:34 Edzés	15 Futás 10.7 km 1:01:38 05:46 p/km Normál futás	16 Futás 10.52 km 54:54 05:13 p/km Normál futás	17 Egyéb 37:37 Edzés Futás 10.47 km 54:40 05:13 p/km Normál futás	18 Egyéb 44:16 Edzés	19 Futás 31.12 km 4:38:22 08:57 p/km Normál futás Futás 32.65 km 4:37:58 08:31 p/km Normál futás	20	51. hét 3 egyéb 2:01:27 5 futás 95.46 km 12:07:32
21 Futás 10.65 km 53:58 05:04 p/km Normál futás	22 Futás 12.5 km 1:00:08 04:49 p/km Normál futás	23	24 Futás 10.49 km 53:38 05:07 p/km Normál futás	25	26 Futás 11.39 km 1:00:07 05:17 p/km Normál futás	27 Futás 15.77 km 2:09:49 08:14 p/km Normál futás	52. hét 5 futás 60.8 km 5:57:40
28	29	30	31 Futás 10.65 km 57:40 05:25 p/km Normál futás	1 Futás 11.17 km 59:46 05:21 p/km Normál futás Jóga 43:14 Jógázás Jóga 1:38:47 Jógázás	2	3 Futás 11.25 km 58:12 05:10 p/km Normál futás	53. hét 3 futás 33.07 km 2:55:38 2 jóga 3.77 km 2:22:01

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	238.18 km	25:45:29	32.65 km	4:38:22
Egyéb	5	-	3:31:53	-	0:48:36
Összesen	23	238.18 km	29:17:22	32.65 km	4:38:22

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	191	2608.56 km	243:25:40	60.7 km	9:32:42
Bringázás	9	0.04 km	8:50:37	0.03 km	1:58:56
Túra	2	2.83 km	0:40:14	1.79 km	0:29:49
Jóga	5	-	3:29:56	-	0:44:29
Erősport	30	0 kg	7:29:30	0 kg	0:44:18
Egyéb	57	-	38:32:41	-	3:28:46
Összesen	294	2723.95 km	302:28:38	60.700 km	9:32:42

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés