Edzéseim - 2020 - Edzésonline

monogen edzésnaplója

Edzésnapló

2020 szeptember

2020 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Futás 10.91 km 55:55 05:08 p/km Normál futás	29 Egyéb 44:02 Edzés	30 Futás 8.01 km 41:13 05:09 p/km Normál futás	1	2 Futás 13.19 km 1:11:33 05:25 p/km Normál futás	3 Egyéb 44:31 Edzés	4 Futás 20.24 km 1:44:19 05:09 p/km Normál futás	40. hét 4 futás 52.35 km 4:33:00 2 egyéb 1:28:33
5	6 Futás 11 km 55:01 05:00 p/km Normál futás	7 Futás 8.01 km 41:35 05:11 p/km Normál futás	8	9 Futás 10.93 km 50:33 04:37 p/km Normál futás	10 Futás 13.6 km 1:21:12 05:58 p/km Normál futás	11	41. hét 4 futás 43.54 km 3:48:21
12	13 Futás 10.06 km 54:00 05:22 p/km Normál futás	14	15 Futás 7.02 km 36:06 05:09 p/km Normál futás Egyéb 43:13 Edzés	16 Futás 5.98 km 30:37 05:07 p/km Normál futás	17	18 Futás 20.8 km 1:25:44 04:07 p/km Normál futás	42. hét 4 futás 43.86 km 3:26:27 1 egyéb 0:43:13
19	20	21	22	23	24	25	43. hét
26	27	28	29	30 Futás 5.06 km 17:00 03:22 p/km Normál futás Túra 1.79 km 29:49 16:39 p/km Séta	31 Futás 5.01 km 29:54 05:58 p/km Normál futás	1	44. hét 2 futás 10.07 km 0:46:54 1 túra 1.79 km 0:29:49

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	130.9 km	10:57:34	20.8 km	1:44:19
Túra	1	1.79 km	0:29:49	1.79 km	0:29:49
Egyéb	2	-	1:27:44	-	0:44:31
Összesen	15	132.69 km	12:55:07	20.8 km	1:44:19

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	191	2608.56 km	243:25:40	60.7 km	9:32:42
Bringázás	9	0.04 km	8:50:37	0.03 km	1:58:56
Túra	2	2.83 km	0:40:14	1.79 km	0:29:49
Jóga	5	-	3:29:56	-	0:44:29
Erősport	30	0 kg	7:29:30	0 kg	0:44:18
Egyéb	57	-	38:32:41	-	3:28:46
Összesen	294	2723.95 km	302:28:38	60.700 km	9:32:42

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés