| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
27. hét
|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
28. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
29. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
30. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
31. hét
|
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
123 | 1744.15 km | 176:31:21 |
54.96 km |
5:47:00 |
|
Bringázás
|
2 | 18.64 km | 1:47:30 |
10.51 km |
1:02:23 |
|
Túra
|
6 | 22.09 km | 8:11:38 |
4.96 km |
2:01:33 |
|
Erősport
|
142 | 0 kg | 108:21:15 |
0 kg |
2:51:19 |
|
Egyéb
|
3 | - | 2:29:01 |
- | 1:27:08 |
| Összesen | 276 | 2057.84 km | 297:20:45 |
54.960 km | 5:47:00 |