Edzéseim - 2025 - Edzésonline

mongoosead edzésnaplója

Edzésnapló

2025 november

2026 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Erősport 0 kg 59:10 Súlyemelés	2 Erősport 0 kg 1:29:11 Súlyemelés Futás 10.61 km 1:01:53 05:50 p/km Normál futás	3 Erősport 0 kg 1:05:24 Súlyemelés Futás 6.86 km 41:39 06:04 p/km Normál futás Egyéb 1:43:46 Edzés	4 Erősport 0 kg 52:31 Súlyemelés Futás 6.65 km 38:09 05:44 p/km Normál futás	5 Erősport 0 kg 52:42 Súlyemelés Futás 11.73 km 1:08:32 05:51 p/km Normál futás	6 Erősport 0 kg 1:00:02 Súlyemelés Futás 27.23 km 3:43:06 08:12 p/km Normál futás	7 Erősport 0 kg 04:31 Súlyemelés Futás 6.93 km 37:22 05:24 p/km Normál futás	49. hét 7 erősport 10.49 km 6:23:31 6 futás 70.01 km 7:50:41 1 egyéb 1:43:46
8 Erősport 0 kg 2:53:43 Súlyemelés Futás 7.03 km 38:35 05:29 p/km Normál futás Egyéb 1:35:00 Edzés	9 Erősport 0 kg 43:05 Súlyemelés Futás 11.15 km 1:00:08 05:24 p/km Normál futás	10 Erősport 0 kg 40:00 Súlyemelés Futás 7.12 km 45:44 06:25 p/km Normál futás	11 Erősport 0 kg 35:32 Súlyemelés Futás 6.74 km 34:54 05:11 p/km Normál futás Egyéb 1:07:46 Edzés	12 Erősport 0 kg 50:53 Súlyemelés Futás 10.8 km 58:44 05:26 p/km Normál futás	13 Erősport 0 kg 58:10 Súlyemelés Egyéb 1:01:51 Edzés	14 Erősport 0 kg 2:14:38 Súlyemelés Futás 14.23 km 1:18:35 05:31 p/km Normál futás	50. hét 7 erősport 42.22 km 8:56:01 6 futás 57.07 km 5:16:40 3 egyéb 3:44:37
15 Erősport 0 kg 53:24 Súlyemelés Futás 11.37 km 1:02:33 05:30 p/km Normál futás Egyéb 1:34:18 Edzés	16 Erősport 0 kg 33:26 Súlyemelés Futás 3.24 km 17:18 05:20 p/km Normál futás	17 Erősport 0 kg 1:25:41 Súlyemelés Futás 11.72 km 1:09:19 05:55 p/km Normál futás Egyéb 1:34:36 Edzés	18 Erősport 0 kg 29:27 Súlyemelés Futás 15.47 km 1:26:00 05:34 p/km Normál futás	19 Erősport 0 kg 40:31 Súlyemelés Futás 11.17 km 59:50 05:21 p/km Normál futás	20 Erősport 0 kg 1:03:27 Súlyemelés Futás 6.39 km 33:49 05:18 p/km Normál futás	21 Erősport 0 kg 1:29:07 Súlyemelés Erősport 0 kg 38:07 Súlyemelés Erősport 0 kg 38:07 Súlyemelés	51. hét 9 erősport 50.13 km 7:51:17 6 futás 59.36 km 5:28:49 2 egyéb 3:08:54
22 Erősport 0 kg 57:49 Súlyemelés Futás 11.25 km 1:02:17 05:32 p/km Normál futás	23 Erősport 0 kg 52:24 Súlyemelés Túra 10.51 km 2:01:38 11:34 p/km Séta Futás 7.45 km 40:57 05:30 p/km Normál futás	24 Erősport 0 kg 51:58 Súlyemelés Futás 10.52 km 57:08 05:26 p/km Normál futás	25 Erősport 0 kg 41:43 Súlyemelés Futás 18.52 km 1:41:54 05:30 p/km Normál futás	26 Erősport 0 kg 1:32:31 Súlyemelés Futás 11.41 km 1:01:05 05:21 p/km Normál futás	27 Erősport 0 kg 1:04:21 Súlyemelés Futás 7.18 km 38:33 05:22 p/km Normál futás	28 Erősport 0 kg 35:16 Súlyemelés Futás 7.47 km 40:14 05:23 p/km Normál futás	52. hét 7 erősport 14.36 km 6:36:02 7 futás 73.8 km 6:42:08 1 túra 10.51 km 2:01:38
29 Erősport 0 kg 59:29 Súlyemelés Erősport 0 kg 1:10:34 Súlyemelés Futás 6.1 km 27:55 04:35 p/km Normál futás Futás 6.1 km 27:55 04:35 p/km Normál futás	30 Erősport 0 kg 31:02 Súlyemelés Futás 5.25 km 28:49 05:29 p/km Normál futás	31 Erősport 0 kg 1:04:16 Súlyemelés Futás 11.78 km 1:03:47 05:25 p/km Normál futás	1 Erősport 0 kg 31:42 Súlyemelés Futás 15.7 km 1:42:09 06:30 p/km Normál futás	2 Erősport 0 kg 43:29 Súlyemelés Futás 7.55 km 42:10 05:35 p/km Normál futás	3 Erősport 0 kg 34:36 Súlyemelés Futás 7.54 km 48:41 06:27 p/km Normál futás	4 Erősport 0 kg 1:02:34 Súlyemelés Futás 12 km 58:45 04:54 p/km Normál futás	1. hét 8 erősport 36.75 km 6:37:42 8 futás 72.02 km 6:40:11

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	29	289.47 km	27:46:44	27.23 km	3:43:06
Túra	1	10.51 km	2:01:38	10.51 km	2:01:38
Erősport	34	0 kg	33:32:12	0 kg	2:53:43
Egyéb	6	-	8:37:17	-	1:43:46
Összesen	70	439.81 km	71:57:51	27.23 km	3:43:06

2025. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	230	2694.55 km	299:55:16	118.81 km	21:21:36
Úszás	5	9.78 km	5:20:31	5.56 km	3:14:46
Bringázás	3	42.63 km	3:12:21	25.06 km	2:08:18
Túra	19	199 km	46:29:52	51.32 km	11:32:00
Téli sport	1	1.16 km	0:08:04	1.16 km	0:08:04
Erősport	370	0 kg	311:34:33	0 kg	3:50:06
Egyéb	58	-	76:58:23	-	3:07:50
Összesen	686	3827.91 km	743:39:00	118.810 km	21:21:36

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés