Edzéseim - 2025 - Edzésonline

mongoosead edzésnaplója

Edzésnapló

2025 október

2025 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Erősport 0 kg 1:15:44 Súlyemelés	28 Erősport 0 kg 1:00:04 Súlyemelés Futás 6.18 km 40:55 06:37 p/km Normál futás	29 Erősport 0 kg 55:16 Súlyemelés	30 Erősport 0 kg 1:26:53 Súlyemelés	31 Erősport 0 kg 47:46 Súlyemelés Futás 6.09 km 35:42 05:52 p/km Normál futás	1 Futás 27.14 km 2:30:32 05:33 p/km Normál futás Erősport 0 kg 09:26 Súlyemelés	2 Erősport 0 kg 3:41:28 Súlyemelés Túra 6.69 km 1:57:46 17:36 p/km Séta	44. hét 7 erősport 97.52 km 9:16:37 3 futás 39.41 km 3:47:09 1 túra 6.69 km 1:57:46
3 Erősport 0 kg 1:02:27 Súlyemelés Futás 6.1 km 36:14 05:56 p/km Normál futás Egyéb 1:35:11 Edzés	4 Erősport 0 kg 1:26:58 Súlyemelés Túra 2.7 km 30:17 11:13 p/km Séta	5 Erősport 0 kg 47:15 Súlyemelés Futás 13.51 km 1:09:46 05:10 p/km Normál futás Egyéb 1:21:02 Edzés	6 Erősport 0 kg 34:26 Súlyemelés Futás 10.65 km 1:02:38 05:53 p/km Normál futás	7 Erősport 0 kg 34:29 Súlyemelés Futás 11.12 km 58:20 05:15 p/km Normál futás	8 Erősport 0 kg 41:12 Súlyemelés	9 Erősport 0 kg 1:04:22 Súlyemelés Egyéb 2:41:17 Edzés	45. hét 7 erősport 6:11:09 4 futás 41.38 km 3:46:58 3 egyéb 5:37:30 1 túra 2.7 km 0:30:17
10 Erősport 0 kg 36:25 Súlyemelés Futás 10.82 km 1:01:22 05:40 p/km Normál futás	11 Erősport 0 kg 55:05 Súlyemelés Futás 11.12 km 58:21 05:15 p/km Normál futás	12 Erősport 0 kg 54:27 Súlyemelés Futás 6.1 km 41:42 06:50 p/km Normál futás Egyéb 1:31:09 Edzés	13 Erősport 0 kg 52:25 Súlyemelés Futás 6.1 km 35:14 05:47 p/km Normál futás Egyéb 48:11 Edzés	14 Erősport 0 kg 56:51 Súlyemelés Futás 6.1 km 35:41 05:51 p/km Normál futás	15 Erősport 0 kg 30:27 Súlyemelés Túra 51.32 km 11:32:00 13:29 p/km Hegyi túra	16 Erősport 0 kg 1:29:05 Súlyemelés Futás 5.34 km 30:23 05:41 p/km Normál futás	46. hét 7 erősport 6:14:45 6 futás 45.58 km 4:22:43 2 egyéb 2:19:20 1 túra 51.32 km 11:32:00
17 Erősport 0 kg 27:30 Súlyemelés Futás 8.77 km 45:02 05:08 p/km Normál futás	18 Erősport 0 kg 44:23 Súlyemelés Futás 11.14 km 59:29 05:20 p/km Normál futás	19 Erősport 0 kg 56:39 Súlyemelés Futás 11.91 km 1:19:52 06:42 p/km Normál futás Egyéb 1:06:08 Edzés	20 Erősport 0 kg 1:06:56 Súlyemelés Futás 10.56 km 57:19 05:26 p/km Normál futás Egyéb 45:44 Edzés	21 Erősport 0 kg 13:45 Súlyemelés Futás 10.14 km 57:57 05:43 p/km Normál futás	22 Erősport 0 kg 39:57 Súlyemelés	23 Erősport 0 kg 36:11 Súlyemelés Futás 26.79 km 3:15:53 07:19 p/km Normál futás	47. hét 7 erősport 12.43 km 4:45:21 6 futás 79.31 km 8:15:32 2 egyéb 1:51:52
24 Erősport 0 kg 52:26 Súlyemelés	25 Erősport 0 kg 52:54 Súlyemelés Futás 10.69 km 59:18 05:33 p/km Normál futás	26 Erősport 0 kg 45:04 Súlyemelés Futás 11.16 km 58:59 05:17 p/km Normál futás	27 Erősport 0 kg 1:01:15 Súlyemelés	28 Erősport 0 kg 47:17 Súlyemelés Futás 10.78 km 1:01:45 05:44 p/km Normál futás	29 Erősport 0 kg 34:48 Súlyemelés Futás 6.11 km 33:42 05:31 p/km Normál futás	30 Erősport 0 kg 36:24 Súlyemelés Futás 27.58 km 2:47:03 06:03 p/km Normál futás	48. hét 7 erősport 32.11 km 5:30:08 5 futás 66.32 km 6:20:47

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	22	259.73 km	25:16:32	27.58 km	3:15:53
Túra	3	60.71 km	14:00:03	51.32 km	11:32:00
Erősport	30	0 kg	26:32:17	0 kg	3:41:28
Egyéb	7	-	9:48:42	-	2:41:17
Összesen	62	447.26 km	75:37:34	81.69 km	11:32:00

2025. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	230	2694.55 km	299:55:16	118.81 km	21:21:36
Úszás	5	9.78 km	5:20:31	5.56 km	3:14:46
Bringázás	3	42.63 km	3:12:21	25.06 km	2:08:18
Túra	19	199 km	46:29:52	51.32 km	11:32:00
Téli sport	1	1.16 km	0:08:04	1.16 km	0:08:04
Erősport	370	0 kg	311:34:33	0 kg	3:50:06
Egyéb	58	-	76:58:23	-	3:07:50
Összesen	686	3827.91 km	743:39:00	118.810 km	21:21:36

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés