Edzéseim - 2026 - Edzésonline

mongoosead edzésnaplója

Edzésnapló

2025 december

2026 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30	31	1 Erősport 0 kg 31:42 Súlyemelés Futás 15.7 km 1:42:09 06:30 p/km Normál futás	2 Erősport 0 kg 43:29 Súlyemelés Futás 7.55 km 42:10 05:35 p/km Normál futás	3 Erősport 0 kg 34:36 Súlyemelés Futás 7.54 km 48:41 06:27 p/km Normál futás	4 Erősport 0 kg 1:02:34 Súlyemelés Futás 12 km 58:45 04:54 p/km Normál futás	1. hét 8 erősport 36.75 km 6:37:42 8 futás 72.02 km 6:40:11
5 Erősport 0 kg 47:36 Súlyemelés Futás 12.57 km 1:08:56 05:29 p/km Normál futás	6 Erősport 0 kg 1:07:28 Súlyemelés Futás 25.36 km 2:47:17 06:36 p/km Normál futás	7 Erősport 0 kg 43:03 Súlyemelés Bringázás 10.51 km 1:02:23 05:56 p/km Normál tekerés Bringázás 8.13 km 45:07 05:33 p/km Normál tekerés Futás 7.21 km 42:48 05:56 p/km Normál futás	8 Erősport 0 kg 1:14:40 Súlyemelés Futás 7.56 km 43:27 05:45 p/km Normál futás	9 Erősport 0 kg 41:03 Súlyemelés Futás 12.47 km 1:16:58 06:10 p/km Normál futás	10 Erősport 0 kg 43:52 Súlyemelés Futás 11.21 km 1:03:32 05:40 p/km Normál futás	11 Erősport 0 kg 1:34:37 Súlyemelés Futás 25.85 km 3:37:45 08:25 p/km Normál futás	2. hét 7 erősport 20.19 km 6:52:19 7 futás 102.23 km 11:20:43 2 bringázás 18.64 km 1:47:30
12 Erősport 0 kg 32:28 Súlyemelés Futás 11.24 km 1:02:51 05:35 p/km Normál futás	13 Erősport 0 kg 39:40 Súlyemelés Futás 9.82 km 56:23 05:45 p/km Normál futás	14 Erősport 0 kg 37:44 Súlyemelés Futás 8.47 km 42:18 05:00 p/km Normál futás	15 Erősport 0 kg 41:20 Súlyemelés Futás 17.36 km 1:34:20 05:26 p/km Normál futás	16 Erősport 0 kg 1:25:13 Súlyemelés	17 Erősport 0 kg 31:17 Súlyemelés Futás 7.78 km 39:12 05:02 p/km Normál futás	18 Erősport 0 kg 39:47 Súlyemelés Futás 27.41 km 2:33:54 05:37 p/km Normál futás	3. hét 7 erősport 5:07:29 6 futás 82.08 km 7:28:58
19 Erősport 0 kg 33:55 Súlyemelés Futás 11.17 km 1:00:11 05:23 p/km Normál futás	20 Erősport 0 kg 32:13 Súlyemelés Futás 11.99 km 1:04:53 05:25 p/km Normál futás	21 Erősport 0 kg 48:17 Súlyemelés Futás 12.06 km 1:04:46 05:22 p/km Normál futás	22 Erősport 0 kg 34:04 Súlyemelés Futás 17.41 km 1:27:56 05:03 p/km Normál futás	23	24	25	4. hét 4 erősport 0.71 km 2:28:29 4 futás 52.63 km 4:37:46
26	27	28	29	30	31	1	5. hét

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	21	279.73 km	27:39:12	27.41 km	3:37:45
Bringázás	2	18.64 km	1:47:30	10.51 km	1:02:23
Erősport	22	0 kg	17:20:38	0 kg	1:34:37
Összesen	45	333.39 km	46:47:20	27.41 km	3:37:45

2026. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	21	279.73 km	27:39:12	27.41 km	3:37:45
Bringázás	2	18.64 km	1:47:30	10.51 km	1:02:23
Erősport	22	0 kg	17:20:38	0 kg	1:34:37
Összesen	45	333.39 km	46:47:20	27.410 km	3:37:45

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés