molnarcsilla08 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
8 km
43:00 05:23 p/km Fokozó futás |
27
8 km
50:00 06:15 p/km Résztáv |
28
|
29
20 km
1:53:00 05:39 p/km Hosszú futás |
30
|
31
26 km
2:31:00 05:48 p/km Hosszú futás |
1
|
35. hét
62 km
5:57:00 |
|
2
|
3
8 km
43:00 05:23 p/km Iramjáték |
4
10.53 km
56:00 05:19 p/km Hosszú futás |
5
7 km
56:00 08:00 p/km Iramjáték |
6
|
7
|
8
21.2 km
1:58:00 05:34 p/km Hosszú futás |
36. hét
46.73 km
4:33:00 |
|
9
10 km
1:00:00 06:00 p/km Iramjáték |
10
|
11
|
12
12 km
59:00 04:55 p/km Normál futás |
13
|
14
9 km
49:05 05:27 p/km Hosszú futás |
15
10.5 km
1:00:00 05:43 p/km Hosszú futás |
37. hét
41.5 km
3:48:05 |
|
16
8 km
48:00 06:00 p/km Résztáv |
17
|
18
|
19
|
20
10 km
1:00:00 06:00 p/km Hosszú futás |
21
|
22
8 km
50:00 06:15 p/km Fokozó futás |
38. hét
26 km
2:38:00 |
|
23
16 km
1:25:00 05:19 p/km Iramjáték |
24
14 km
1:19:00 05:39 p/km Hosszú futás |
25
|
26
|
27
|
28
|
29
43 km
4:35:00 06:24 p/km Hosszú futás |
39. hét
73 km
7:19:00 |
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 187.23 km | 18:18:05 |
43 km |
4:35:00 |
| Összesen | 14 | 187.23 km | 18:18:05 |
43 km | 4:35:00 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
164 | 2043.31 km | 201:21:17 |
43 km |
4:44:00 |
| Összesen | 164 | 2043.31 km | 201:21:17 |
43.000 km | 4:44:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
