molnarcsilla08 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
16 km
1:45:00 06:34 p/km Hosszú futás |
30
7 km
52:00 07:26 p/km Hosszú futás |
31
10 km
1:00:00 06:00 p/km Hosszú futás |
1
|
2
|
3
|
4
|
31. hét
33 km
3:37:00 |
|
5
16 km
1:30:00 05:38 p/km Laza futás |
6
9 km
1:00:00 06:40 p/km Résztáv |
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
32. hét
25 km
2:30:00 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
10 km
1:00:00 06:00 p/km Laza futás |
18
|
33. hét
10 km
1:00:00 |
|
19
34 km
3:00:00 05:18 p/km Hosszú futás |
20
21 km
2:00:00 05:43 p/km Hosszú futás |
21
|
22
|
23
|
24
|
25
15 km
1:19:00 05:16 p/km Laza futás |
34. hét
70 km
6:19:00 |
|
26
8 km
43:00 05:23 p/km Fokozó futás |
27
8 km
50:00 06:15 p/km Résztáv |
28
|
29
20 km
1:53:00 05:39 p/km Hosszú futás |
30
|
31
26 km
2:31:00 05:48 p/km Hosszú futás |
1
|
35. hét
62 km
5:57:00 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 167 km | 15:46:00 |
34 km |
3:00:00 |
| Összesen | 10 | 167 km | 15:46:00 |
34 km | 3:00:00 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
164 | 2043.31 km | 201:21:17 |
43 km |
4:44:00 |
| Összesen | 164 | 2043.31 km | 201:21:17 |
43.000 km | 4:44:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
