Edzéseim - 2023 - Edzésonline

moattila edzésnaplója

Edzésnapló

2023 augusztus

2023 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29	30	31	1	2	3	35. hét
4	5 Bringázás 11.37 km 33:02 02:54 p/km Normál tekerés Bringázás 11.35 km 39:08 03:27 p/km Normál tekerés	6 Futás 10.99 km 1:00:11 05:29 p/km Normál futás	7	8	9 Futás 13.52 km 1:16:57 05:41 p/km Normál futás	10 Futás 8.89 km 51:53 05:50 p/km Normál futás	36. hét 2 bringázás 22.72 km 1:12:10 3 futás 33.4 km 3:09:01
11	12 Futás 10.93 km 56:21 05:09 p/km Normál futás Futás 11.06 km 1:05:56 05:58 p/km Normál futás	13 Bringázás 11.87 km 34:59 02:57 p/km Normál tekerés Bringázás 7.52 km 27:56 03:43 p/km Normál tekerés	14 Futás 10.91 km 58:59 05:24 p/km Normál futás	15	16	17 Futás 28.58 km 2:56:43 06:11 p/km Normál futás Túra 1.73 km 19:45 11:25 p/km Séta	37. hét 4 futás 61.48 km 5:57:59 2 bringázás 19.39 km 1:02:55 1 túra 1.73 km 0:19:45
18 Bringázás 11.96 km 35:42 02:59 p/km Normál tekerés Bringázás 11.54 km 39:09 03:24 p/km Normál tekerés	19 Futás 10.96 km 59:50 05:28 p/km Normál futás	20 Bringázás 11.96 km 34:25 02:53 p/km Normál tekerés Bringázás 11.48 km 39:43 03:28 p/km Normál tekerés	21 Futás 15.34 km 1:22:30 05:23 p/km Normál futás	22	23 Futás 5.79 km 32:09 05:33 p/km Normál futás	24 Futás 22.29 km 2:02:51 05:31 p/km Normál futás	38. hét 4 bringázás 46.94 km 2:28:59 4 futás 54.38 km 4:57:20
25	26 Futás 10.98 km 58:21 05:19 p/km Normál futás	27 Bringázás 12.05 km 35:19 02:56 p/km Normál tekerés Bringázás 11.37 km 39:24 03:28 p/km Normál tekerés	28 Futás 15.26 km 1:18:49 05:10 p/km Normál futás	29	30 Futás 6.06 km 38:29 06:21 p/km Normál futás	1 Túra 12.09 km 2:26:30 12:07 p/km Séta Futás 32.68 km 3:22:48 06:12 p/km Normál futás Futás 0 km 00:01 00:00 p/km Normál futás	39. hét 5 futás 64.98 km 6:18:28 2 bringázás 23.42 km 1:14:43 1 túra 12.09 km 2:26:30

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	181.56 km	16:59:59	28.58 km	2:56:43
Bringázás	10	112.47 km	5:58:47	12.05 km	0:39:43
Túra	1	1.73 km	0:19:45	1.73 km	0:19:45
Összesen	25	295.76 km	23:18:31	28.58 km	2:56:43

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	177	2063.28 km	202:03:09	37.05 km	3:40:56
Bringázás	140	1869.51 km	101:12:47	110.84 km	6:26:33
Túra	28	315.05 km	81:54:58	30.01 km	7:56:11
Egyéb	4	-	0:12:52	-	0:05:43
Összesen	349	4247.92 km	385:23:46	110.840 km	7:56:11

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés