Edzéseim - 2023 - Edzésonline

moattila edzésnaplója

Edzésnapló

2023 július

2023 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Bringázás 7.79 km 19:26 02:30 p/km Normál tekerés Bringázás 11.34 km 40:16 03:33 p/km Normál tekerés	1 Futás 11.04 km 1:02:20 05:39 p/km Normál futás Futás 4.88 km 26:49 05:30 p/km Normál futás Futás 0.66 km 06:28 09:48 p/km Normál futás	2 Bringázás 11.89 km 33:43 02:50 p/km Normál tekerés Bringázás 11.47 km 41:32 03:37 p/km Normál tekerés	3 Futás 9.56 km 53:18 05:35 p/km Normál futás	4	5 Futás 19.86 km 1:57:07 05:54 p/km Normál futás	6 Futás 6.16 km 51:32 08:22 p/km Normál futás	31. hét 4 bringázás 42.49 km 2:14:57 6 futás 52.16 km 5:17:34
7 Bringázás 11.91 km 33:25 02:48 p/km Normál tekerés Bringázás 11.68 km 43:04 03:41 p/km Normál tekerés	8 Futás 11 km 58:26 05:19 p/km Normál futás Futás 4.8 km 27:05 05:39 p/km Normál futás	9 Bringázás 12.02 km 36:38 03:03 p/km Normál tekerés Bringázás 11.56 km 41:05 03:33 p/km Normál tekerés	10 Futás 10.86 km 55:35 05:07 p/km Normál futás Futás 11.15 km 1:05:39 05:53 p/km Normál futás	11	12 Futás 11.76 km 1:49:27 09:18 p/km Normál futás Futás 26.87 km 3:21:08 07:29 p/km Normál futás	13	32. hét 4 bringázás 47.17 km 2:34:12 6 futás 76.44 km 8:37:20
14 Bringázás 11.94 km 35:00 02:56 p/km Normál tekerés Bringázás 11.47 km 41:27 03:37 p/km Normál tekerés	15 Futás 10.98 km 57:40 05:15 p/km Normál futás Futás 11.22 km 1:08:53 06:08 p/km Normál futás	16 Bringázás 11.79 km 39:30 03:21 p/km Normál tekerés Bringázás 11.63 km 43:51 03:46 p/km Normál tekerés	17 Futás 10.81 km 56:33 05:14 p/km Normál futás Futás 11.19 km 1:02:00 05:32 p/km Normál futás	18	19 Bringázás 110.84 km 6:08:41 03:20 p/km Normál tekerés	20 Futás 26.95 km 3:16:01 07:16 p/km Normál futás	33. hét 5 bringázás 157.67 km 8:48:29 5 futás 71.15 km 7:21:07
21	22 Futás 11 km 55:25 05:02 p/km Normál futás Futás 11.08 km 1:08:51 06:13 p/km Normál futás	23 Bringázás 11.93 km 32:50 02:45 p/km Normál tekerés Bringázás 11.66 km 48:16 04:08 p/km Normál tekerés	24 Futás 10.94 km 58:03 05:18 p/km Normál futás Futás 5.56 km 31:56 05:45 p/km Normál futás	25	26 Futás 27.28 km 2:46:51 06:07 p/km Normál futás	27 Túra 21.77 km 6:06:07 16:49 p/km Séta	34. hét 5 futás 65.86 km 6:21:06 2 bringázás 23.59 km 1:21:06 1 túra 21.77 km 6:06:07
28	29	30	31	1	2	3	35. hét

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	22	265.61 km	27:37:07	27.28 km	3:21:08
Bringázás	13	251.79 km	13:59:02	110.84 km	6:08:41
Túra	1	21.77 km	6:06:07	21.77 km	6:06:07
Összesen	36	539.17 km	47:42:16	110.84 km	6:08:41

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	177	2063.28 km	202:03:09	37.05 km	3:40:56
Bringázás	140	1869.51 km	101:12:47	110.84 km	6:26:33
Túra	28	315.05 km	81:54:58	30.01 km	7:56:11
Egyéb	4	-	0:12:52	-	0:05:43
Összesen	349	4247.92 km	385:23:46	110.840 km	7:56:11

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés